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家庭健康營(yíng)養(yǎng)師第一階段(溫州)
考試題型均為單選題
提交后不能進(jìn)行更改
考試時(shí)長(zhǎng)總計(jì)20分鐘
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1.有細(xì)胞內(nèi)“動(dòng)力工廠”之稱的是哪個(gè)細(xì)胞器()
A.內(nèi)質(zhì)網(wǎng)
B.高爾基復(fù)合體
C.線粒體
D.溶酶體
2.血漿中所含的糖類主要是葡萄糖,簡(jiǎn)稱血糖,濃度為()
A.2.1-3.4mmol/L
B.3.1-4.4mmol/L
C.3.9-6.1mmol/L
D.6.1-8.4mmol/L
3.唾液的作用不包括()
A.濕潤(rùn)、溶解食物
B.清潔、保護(hù)口腔
C.使食物合成食團(tuán)
D.對(duì)脂質(zhì)進(jìn)行簡(jiǎn)單的分解
4.胃酸的PH值為()
A.0.1-1.0
B.0.9-1.5
C.3-7
D.7.3-7.5
5.下列哪個(gè)不屬完全蛋白質(zhì)()
A.乳清蛋白
B.大豆蛋白
C.白蛋白
D.膠原蛋白
6.脂肪的作用不包括()
A.供給能量
B.促進(jìn)脂溶性維生素吸收
C.維持體溫、保護(hù)臟器
D.維持視力
7.以下哪個(gè)食物的升糖指數(shù)最高()
A.饅頭
B.花生
C.蘋(píng)果
D.香蕉
8.以下哪一個(gè)不是脂溶性維生素()
A.維生素A
B.維生素C
C.維生素E
D.維生素D
9.谷類中含有那種營(yíng)養(yǎng)素最多()
碳水化合物
蛋白質(zhì)
脂類
纖維素
10.計(jì)劃膳食中,編制食譜一般要盡量采用()的食物來(lái)滿足居民的營(yíng)養(yǎng)需求。
A.單一種類
B.兩個(gè)種類
C.三個(gè)種類
D.多種多樣
11.中國(guó)居民膳食指南核心推薦不包含()
A.食物多樣,谷類為主
B.少鹽少油,控糖限酒
C.吃動(dòng)平衡,健康體重
D.多吃各種肉類
12.適于長(zhǎng)期儲(chǔ)藏食物,保持新鮮的溫度范圍為()
A.0 oC ~3oC
B. 4 oC~8oC
C. -4 oC~-8oC
D. -23oC~-12oC
13.老年人的膳食指導(dǎo)描述不正確的是()
A.食物要粗細(xì)搭配、松軟、易于消化吸收
B.合理安排飲食,提高生活質(zhì)量
C.重視預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良和貧血
D.少做戶外活動(dòng),避免疼痛
14.以下對(duì)糖尿病的膳食防治建議描述不正確的是()
A.增加能量攝入
B.碳水化合物占總能量的50%-60%為宜,有助于提高胰島素的敏感性
C.保證蛋白質(zhì)的攝入量,減少糖異生作用增強(qiáng)后導(dǎo)致的蛋白質(zhì)的消耗
D.調(diào)節(jié)維生素和礦物質(zhì)的平衡
15.EPA和DHA(魚(yú)油的主要成分)屬于()
A. ω-3不飽和脂肪酸
B. ω-6不飽和脂肪酸
C. ω-7不飽和脂肪酸
D. ω-9不飽和脂肪酸
16.以下哪個(gè)臟器不屬于消化器官()
A.小腸
B.胃
C.大腸
D.腎臟
17.以下哪種常見(jiàn)食物中含有維生素A、D較多()
A.雞蛋黃
B.蠶豆
C.魚(yú)肝油
D.牛奶
18.以下哪種維生素屬于水溶性維生素()
A.維生素A
B.維生素B
C.維生素D
D.維生素E
19.生命的物質(zhì)基礎(chǔ)指的是()
A.碳水化合物
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.葉綠素
20.下列哪一種物質(zhì)可以被菌群酵解()
A.脂肪
B.維生素
C.礦物質(zhì)
D.膳食纖維
21.以下哪個(gè)臟器是膽固醇代謝的中心()
A.心臟
B.肝臟
C.腎臟
D.肺
22.成人的小腸全長(zhǎng)()
A.2-3m
B.3-5m
C.5-7m
D.7-10m
23.人體最大的腺體是()
A.甲狀腺
B.胸腺
C.前列腺
D.肝臟
24.心臟的構(gòu)成是()
A.一房一室
B.一房?jī)墒?/label>
C.兩房一室
D.兩房?jī)墒?/label>
25.以下不是免疫器官的是()
A.甲狀腺
B.腸道
C.淋巴結(jié)
D.骨髓
26.純凈的胃液是一種什么顏色的酸性液體?()
A.黃色
B.咖啡色
C.無(wú)色透明
D.紅色
27.下列哪個(gè)不屬于動(dòng)物蛋白()
A.乳清蛋白
B.酪蛋白
C.谷蛋白
D.白蛋白
28.脂類里被稱作“動(dòng)脂”的是()
A.脂肪
B.甘油
C.膽固醇
D.磷脂
29.以下哪個(gè)不屬于單糖()
A.葡萄糖
B.麥芽糖
C.半乳糖
D.果糖
30.以下哪種元素不屬于微量元素()
A.鐵
B.銅
C.碘
D.鈉
31.人體內(nèi)水的生理作用不包括()
A.參與構(gòu)成組織
B.參與新陳代謝
C.提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
D.調(diào)節(jié)人體體溫
32.中國(guó)居民平衡膳食寶塔總共有幾層()
A.3層
B.4層
C.5層
D.6層
33.以下哪種對(duì)于孕婦膳食描述不正確()
A.孕前期應(yīng)多攝入富含葉酸的食物或補(bǔ)充葉酸
B.孕前期應(yīng)多吃含鐵豐富的食物
C.孕早期應(yīng)多食多餐
D.孕中、晚期應(yīng)適量身體活動(dòng),維持體重的適宜增長(zhǎng)
34.以下對(duì)高血壓的膳食防治建議描述不正確的是()
A.高膳食纖維飲食
B.低鹽膳食
C.增加脂肪類食品的攝入
D.補(bǔ)充煙酸,維生素C 以降低血脂
35.成人人體消耗能量的方式不包括()
A.基礎(chǔ)代謝
B.體力活動(dòng)
C.食物熱效應(yīng)
D.生長(zhǎng)發(fā)育
36.鈣元素的生理作用不包括()
A.形成和維持骨骼和牙齒的結(jié)構(gòu)
B.維持肌肉和神經(jīng)的正?;顒?dòng)
C.參與血凝過(guò)程
D.快速降血壓
37.人體內(nèi)主要含鐵的結(jié)構(gòu)是()
A.血紅蛋白
B.肌紅蛋白
C.鐵蛋白
D.含鐵血黃素
38.以下關(guān)于維生素C生理功能的哪項(xiàng)說(shuō)法不正確()
A.促進(jìn)鐵的吸收
B.促進(jìn)膠原的分解
C.緩解某些重金屬毒性
D.預(yù)防癌癥
39.別名叫抗壞血酸的是哪種維生素()
A.維生素A
B.維生素B
C.維生素C
D.維生素D
40.人體中最多的成分是()
A.水
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.碳水化合物
41.機(jī)體為了維持生存、生長(zhǎng)發(fā)育、體力活動(dòng)和健康以食物的形式攝入的一些需要的物質(zhì)稱為()
A.營(yíng)養(yǎng)素
B.能量
C.蛋白質(zhì)
D.礦物質(zhì)
42.泌尿系統(tǒng)由()、輸尿管、膀胱及尿道四部分組成。
A.腎
B.腎盂
C.腎門(mén)
D.腎竇
43. 以下哪個(gè)氨基酸不是必需氨基酸()
A.亮氨酸
B.瓜氨酸
C.蘇氨酸
D.色氨酸
44.下列糖中,甜度最小的是()
A.乳糖
B.麥芽糖
C.果糖
D.葡萄糖
45.下列谷類中,蛋白質(zhì)生物學(xué)價(jià)值最低的是()
A.大米
B.小麥
C.小米
D.玉米
46.()中毒可引起“痛痛病”
A.汞
B.砷
C.鉛
D.鎘
47.推薦攝入量是指可以滿足群體中()個(gè)體需要量的攝入水平。
A.30%-50%
B. 50%-65%
C. 80%-90%
D. 97%-98%
48.反應(yīng)骨骼系統(tǒng)生長(zhǎng)的指標(biāo)是()
A.體重
B.身長(zhǎng)
C.肥胖程度
D.胸圍
49.以下可使維生素C大量丟失的烹調(diào)方法是()
A.先洗后切
B.先切后洗
C.切好即炒
D.急火快炒
50.判斷人群中某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量攝入風(fēng)險(xiǎn)的大小,是根據(jù)日常攝入量超過(guò)()著所占的百分?jǐn)?shù)。
A.平均需要量(EAR)
B.適宜攝入量(AI)
C.推薦攝入量(RNI)
D.最高攝入限量(UL)
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