上海市金山區(qū)精神衛(wèi)生中心金山區(qū)精神衛(wèi)生中心職工二項核心健康行為與素養(yǎng)水平年度調(diào)查問卷

問卷說明:為科學(xué)評估我院職工健康素養(yǎng)與行為水平，對標市級標準，持續(xù)改進健康促進工作，特開展本次匿名普查。本問卷僅用于整體統(tǒng)計分析，嚴格保密。請您根據(jù)真實情況填寫，感謝支持！

第一部分:基本情況

1.您的性別:【單選題】

男女

2.您的年齡段:【單選題】

30歲及以下31-40歲41-50歲51歲及以上

3.您所在的崗位類別:【單選題】

醫(yī)生護士醫(yī)技/藥劑行政/后勤心理、社工其他

第二部分:體育鍛煉情況

核心定義:“經(jīng)常參加體育鍛煉”指每周運動≥3次，每次≥30分鐘，強度達中等或以上（如快走、跑步、球類等，使呼吸心跳明顯加快）。

1.過去一年，您是否達到上述“經(jīng)常鍛煉”標準?【單選題】

是否

2.（接上題，若選“是”）您最主要的鍛煉形式是:【單選題】

個人自發(fā)鍛煉（如夜跑、健身房等）參與醫(yī)院組織的活動（如工間操、興趣小組等）兩者均有

第三部分:吸煙行為情況

1.您目前的吸煙狀況屬于:【單選題】

每日吸煙偶爾吸煙（非每日，但仍在吸）已戒煙（過去吸，現(xiàn)已完全不吸）從未吸過煙

第四部分:健康素養(yǎng)核心評估

第一模塊:核心健康知識與理念

1.關(guān)于健康素養(yǎng)，最核心的是:

A. 掌握大量醫(yī)學(xué)專業(yè)知識B. 能獲取、理解并運用健康信息做出正確決策C. 熟悉各種疾病的治療方法D. 不清楚

2.對于“心理健康”的正確理解是:

A. 沒有心理疾病就是心理健康B. 能有效應(yīng)對生活壓力、積極工作、對社會有貢獻的狀態(tài)C. 性格外向、樂觀D. 不清楚

3.預(yù)防心腦血管疾病的最基礎(chǔ)措施是:

A. 定期輸注疏通血管的藥物B. 控制血壓、血脂、血糖，堅持健康生活方式C. 每年進行血管造影檢查D. 不清楚

4.發(fā)生針刺傷等職業(yè)暴露后，第一時間應(yīng):

A. 立即上報，并按規(guī)定流程進行風(fēng)險評估與預(yù)防處置B. 自行擠壓傷口，用酒精消毒C. 觀察一段時間，如有不適再上報D. 不清楚

第二模塊:健康生活方式與行為

1.《中國居民膳食指南》建議，成人每日添加糖的攝入量最好控制在:

A. 50克以下B. 25克以下C. 沒有限制D. 不清楚

2.為維持良好睡眠衛(wèi)生，以下錯誤的是:

A. 睡前1小時避免使用手機、電腦等發(fā)光屏幕B. 周末熬夜后，通過長時間補覺來恢復(fù)C. 保持規(guī)律的睡眠-覺醒時間

3.當感受到持續(xù)的工作壓力時，您認為最有效的應(yīng)對方式是:

A. 主動尋求同事、家人等社會支持，或運用正念、運動等方式自我調(diào)節(jié)B. 暫時忍耐，靠自身慢慢消化C. 通過吸煙、飲酒來緩解D. 不清楚

第三模塊:基本健康技能

當需要為一個健康問題（如科學(xué)減肥）尋找信息時，您認為最可靠的首要途徑是:

A.查詢權(quán)威醫(yī)學(xué)機構(gòu)（如中華醫(yī)學(xué)會、疾控中心）發(fā)布的指南或科普B.在社交媒體上搜索網(wǎng)紅博主的經(jīng)驗分享C.聽從身邊朋友或親戚的建議D.不清楚

2.在閱讀藥品說明書時，除了用法用量，您認為必須關(guān)注的核心部分是:

A. 藥品的商品名和包裝B. 不良反應(yīng)、禁忌癥以及藥物相互作用C. 生產(chǎn)廠家和價格D. 不清楚

3.當發(fā)現(xiàn)有人突然倒地、意識喪失、無呼吸、無脈搏，呼之不應(yīng)時，在呼叫120后，您應(yīng)立即：

A. 獲取AED，立即開始高質(zhì)量心肺復(fù)蘇B. 搖晃并呼喊患者，等待其蘇醒C. 將患者扶起，喂服急救藥物D. 不清楚

第四模塊:專業(yè)健康素養(yǎng)

1.作為醫(yī)務(wù)工作者，在向患者進行健康指導(dǎo)時，最重要的原則是:

A. 使用最專業(yè)、最準確的醫(yī)學(xué)術(shù)語，確?？茖W(xué)性B. 根據(jù)患者的理解和接受能力，用其能懂的語言進行有效溝通C. 將信息一次性全部告知，由患者自行消化D. 不清楚

2.關(guān)于“將健康融入所有政策”，在科室層面的理解應(yīng)為:

A. 這是國家層面的政策，與科室具體工作關(guān)系不大B. 在制定科室管理、排班、流程設(shè)計時，應(yīng)考慮到對職工和患者健康的影響C. 僅僅指開展健康宣教活動D. 不清楚

第五模塊:自評與行為（不計分，用于分析）

1.過去一年，您主動閱讀健康類科普文章或參加健康講座的頻率是?

A. 經(jīng)常（每月≥1次）B. 偶爾（每季度≥1次）C. 很少D. 從不

2.您認為目前影響您個人健康最主要的因素是?（可多選）

工作壓力與節(jié)奏作息與睡眠問題飲食不規(guī)律/不合理缺乏體育鍛煉健康知識不足其他

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