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高中生周末睡眠時間調(diào)查問卷
您好!這是一份關(guān)于高中生周末睡眠現(xiàn)狀的調(diào)研問卷。本問卷旨在了解您的周末睡眠情況,所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析,我們將嚴(yán)格保密您的個人信息。請根據(jù)實際情況填寫,感謝您的支持與配合!
1. 性別
男
女
2. 就讀的年級
高一
高二
高三
3. 周末通常就寢時間
21:00之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00之后
4. 周末睡前1小時通常進(jìn)行的活動
使用手機(如刷社交媒體、玩游戲)
使用電腦(如看視頻、學(xué)習(xí))
閱讀書籍
聽音樂
進(jìn)行體育鍛煉
與家人/朋友聊天
完成家庭作業(yè)
其他
5. 周末通常起床時間
07:00之前
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
10:00之后
6. 周末是否有午睡習(xí)慣
每天午睡
偶爾午睡
從不午睡
7. 您是否存在周末睡眠困擾
是
否
8. 您對周末整體睡眠質(zhì)量的滿意程度
非常不滿意
1
2
3
4
5
非常滿意
9. 您的周末睡眠困擾主要有哪些
入睡困難
易醒
早醒
多夢
醒來后仍感疲憊
打鼾
其他
10. 您認(rèn)為影響周末睡眠質(zhì)量的主要因素是什么?
11. 對于改善高中生周末睡眠狀況,有什么建議?
關(guān)閉
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