大學(xué)生時(shí)間管理能力與熬夜頻次調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

您好！本次問卷用于了解大學(xué)生時(shí)間管理與熬夜的基本情況，問卷匿名填寫，僅用于本次調(diào)研，答案無對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)您根據(jù)自身真實(shí)情況作答，感謝配合！

1. 1.?您的性別：

A.男B.女

2. 2.?您所在年級(jí)：

A.大一B.大二C.大三D.大四

3. 3.?您的專業(yè)類別：

A.文科B.理科C.工科D.其他

4. 4.?您平時(shí)會(huì)制定每日/每周時(shí)間計(jì)劃嗎？

A.經(jīng)常B.偶爾C.很少D.從不

5. 5.?我能合理分配每天學(xué)習(xí)和娛樂的時(shí)間：

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

6. 6.?我做事不容易被手機(jī)、短視頻分心：

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

7. 7.?我能按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，很少拖延：

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

8. 8.?面對(duì)多項(xiàng)任務(wù)，我能分清主次、優(yōu)先處理：

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

9. 9.?我能控制自己刷手機(jī)、玩游戲的時(shí)長(zhǎng)：

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

10. 10.?我很少因?yàn)榘滋炖速M(fèi)時(shí)間，晚上熬夜補(bǔ)任務(wù)：

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

11. 11.?我清楚自己每天的時(shí)間都花在了哪里：

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

12. 12.?您平時(shí)一般幾點(diǎn)睡覺？

A.23:00前B.23:00–00:00C.00:00–01:00D.01:00以后

13. 13.?您每周熬夜（0點(diǎn)后睡覺）的次數(shù)？

A.幾乎不熬夜B.1–2次C.3–4次D.5次及以上

14. 14.?您熬夜最主要的原因？

A.學(xué)業(yè)趕任務(wù)/備考B.娛樂（刷視頻/打游戲）C.社交聊天D.習(xí)慣性晚睡

15. 15.?熬夜后第二天您的精神狀態(tài)？

A.狀態(tài)良好B.輕微疲憊C.注意力下降D.極度困倦

16. 16.?熬夜會(huì)影響您第二天的學(xué)習(xí)效率：

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

17. 17.?您認(rèn)為自己需要改善熬夜習(xí)慣？

A.非常需要B.需要C.無所謂D.不需要

18. 18.?您認(rèn)為時(shí)間管理差是自己熬夜的原因？

A.完全是B.部分是C.沒關(guān)系

19. 19.?您愿意學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法來減少熬夜？

A.非常愿意B.愿意C.不愿意

20. 20.?您更傾向用哪種方式改善熬夜？

A.制定作息計(jì)劃B.減少手機(jī)娛樂C.使用時(shí)間管理APPD.尋求他人監(jiān)督

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