匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）評分量表(實驗后)

您好！感謝您參與本次睡眠習慣與質(zhì)量調(diào)查。本問卷旨在了解您的睡眠狀況，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，我們將嚴格保密您的個人信息。請根據(jù)您的實際情況如實作答，大約需要5分鐘時間。

1. 姓名?學號?性別?微信昵稱

2. 過去一個月，您通常幾點上床睡覺？（___點___分）

3. 過去一個月，您通常從上床到入睡需要多少時間？

≤15分鐘16-30分鐘31-60分鐘≥60分鐘

4. 過去一個月，您通常幾點起床？（___點___分）

5. 過去一個月，您通常每晚實際睡了多長時間？（____小時）

以下情況在過去一個月出現(xiàn)頻率為

6. 睡眠問題發(fā)生頻率

入睡困難(30分鐘內(nèi)不能入睡)

夜間易醒或早醒

夜間去廁所

呼吸不暢

咳嗽或鼾聲高

感覺寒冷

感覺太熱

做噩夢

感覺疼痛

其他

7. 其他睡眠問題請注明

8. 總的來說您認為您過去一個月的睡眠質(zhì)量

很好較好較差很差

9. 近一個月，您使用藥物催眠的頻率

從未發(fā)生每周≤1次每周1–2次每周≥3次

10. 近一個月，您常感覺倦怠嗎？

從未發(fā)生每周≤1次每周1–2次每周≥3次

11. 近一個月，您做事(如學習、吃飯、社交)感到精力不足的頻率？

沒有偶爾有有時有經(jīng)常有

更多問卷復制此問卷

国产高清日日夜夜操,久草综合在线婷婷色,国产久久久,久久99亚洲激情,色综合婷婷淫,夜夜久久精品国产,美女起爽视频,91亚洲色,久久青青草在线视频