高中生睡眠質(zhì)量現(xiàn)狀的數(shù)據(jù)調(diào)查與分析

1. 你的性別

男女

2. 你的年級(jí)

請(qǐng)選擇

3. 你平均每天的睡眠時(shí)間大約是多久

少于6小時(shí)6-7小時(shí)7-8小時(shí)8-9小時(shí)9小時(shí)及以上

4. 你通常晚上幾點(diǎn)入睡

21:00之前21:00-22:0022:00-23:0023:00-00:0000:00之后

5. 你通常早上幾點(diǎn)起床

05:00之前05:00-06:0006:00-07:0007:00-08:0008:00之后

6. 你認(rèn)為影響你睡眠質(zhì)量的主要因素有哪些

學(xué)習(xí)壓力大睡前使用電子產(chǎn)品環(huán)境噪音作息不規(guī)律飲食習(xí)慣情緒問(wèn)題其他

7. 你對(duì)自己目前的睡眠質(zhì)量滿(mǎn)意嗎

很不滿(mǎn)意

很滿(mǎn)意

8. 你是否有午睡的習(xí)慣

每天都午睡經(jīng)常午睡偶爾午睡很少午睡從不午睡

9. 你平均每周有幾天會(huì)出現(xiàn)入睡困難的情況

0天1-2天3-4天5-6天7天

10. 對(duì)于改善高中生睡眠質(zhì)量，你有什么好的建議或想法

更多問(wèn)卷復(fù)制此問(wèn)卷

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