大學(xué)生手機(jī)使用和睡眠狀況的調(diào)查問卷

您好，我們是華南理工大學(xué)的在校研究生。本次調(diào)查目的是了解朋友們的手機(jī)使用和睡眠質(zhì)量的情況。本調(diào)查不用填寫姓名和聯(lián)系方式，大約會耽誤您5分鐘的時間。對于您的回答，我們將嚴(yán)格保密，感謝您的支持與合作！

所有答案都沒有對錯，只須按真實(shí)情況，選出最合適或最接近的答案。如無特殊說明，所有問題均為單選。請在合適的選項編號上劃“√”。

《社會調(diào)查方法》第五小組 2026年5月

第一部分基本情況

A1 你的性別是?

1.男2.女

A2 目前你就讀的年級是:

1.大一2.大二3.大三4.大四5.其他

A3 目前你就讀的專業(yè)類別是:

1.理工科2.人文社科3.其他（醫(yī)學(xué)類、農(nóng)學(xué)類、藝體類等）

第二部分手機(jī)使用

非常不符合
不符合
不確定
符合
非常符合

B1a 如果一段時間我的手機(jī)不在手邊, 我常擔(dān)心錯過了電話

B1b 如果一段時間不能使用手機(jī), 我會感到焦慮

B1c 手機(jī)是我生活中的重要部分, 一旦減少, 就覺得失去什么似的

B1d 一段時間手機(jī)鈴聲不響, 我會感到不適應(yīng), 并下意識看一下手機(jī)是否有未接電話和短信

B1e 當(dāng)手機(jī)連不上線、收不到信號時, 我會焦慮并且脾氣變得暴躁起來

B1f 我經(jīng)常有“我的手機(jī)鈴聲響了 / 我的手機(jī)在震動”的幻覺。

B1g 沒有手機(jī)我坐立不安。

非常不符合
不符合
不確定
符合
非常符合

B2a 同學(xué)、朋友常說我花了太多時間在我的手機(jī)上

B2b 我感到需要花更多時間在手機(jī)上才能得到滿足

B2c 朋友和家人抱怨我過多地使用智能手機(jī)

非常不符合
不符合
不確定
符合
非常符合

B3a 我在同一天內(nèi)必須打開同一手機(jī)應(yīng)用程序三次以上

B3b 我會無意識的打開某些手機(jī)應(yīng)用程序

B3c 在和朋友無話可說時我就會打開手機(jī)上的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用程序

非常不符合
不符合
不確定
符合
非常符合

B4a 我會關(guān)心最近新出的應(yīng)用程序并把其下載到我的手機(jī)里

B4b 我總是關(guān)心我智能手機(jī)中已有應(yīng)用程序的更新并使其保持在最新狀態(tài)

非常不符合
不符合
不確定
符合
非常符合

B5a 把時間花在玩手機(jī)上產(chǎn)生的一個直接結(jié)果是我的學(xué)習(xí)效率下降

B5b 玩智能手機(jī)影響了我的學(xué)習(xí)成績

B5c 因為玩智能手機(jī)而造成的拖延給我?guī)砹撕芏嗦闊?/div>

B5d 因為玩智能手機(jī), 我的學(xué)習(xí)成績下降了

非常不符合
不符合
不確定
符合
非常符合

B6a 我寧愿選擇手機(jī)聊天, 不愿直接面對面交流

B6b 當(dāng)我傷心難過的時候, 最先想到的是玩智能手機(jī)

B6c 我會因為用智能手機(jī)關(guān)心朋友的在線情況而難以入睡

第三部分睡眠狀況

睡眠過多了
睡眠正好
睡眠欠一些
睡眠不夠
睡眠時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

C1a 您覺得平時睡眠足夠嗎?

覺得充分休息過了
覺得休息了一點(diǎn)
不覺得休息過了
覺得一點(diǎn)兒也沒休息

C1b 您在睡眠后是否已覺得充分休息過了?

0~5天
很少(6~12天)
有時(13~18天)
經(jīng)常(19~24天)
總是(25~31天)

C2您是否有入睡困難?

C3a 您入睡后中間是否易醒?

C3b 您在醒后是否難于再入睡?

C3c 您是否多夢或常被惡夢驚醒?

≥9小時
7~8小時
5~6小時
3~4小時
1~2小時

C4您平均每個晚上大約能睡幾小時?

0~5天
很少(6~12天)
有時(13~18天)
經(jīng)常(19~24天)
總是(25~31天)

C5a 您晚上已睡過覺，白天是否打瞌睡?

無不適
無所謂
有時心煩、急躁
心慌、氣短
乏力、沒精神、做事效率低

C5b 您失眠后心情(心境)如何?

0~5天
很少(6~12天)
有時(13~18天)
經(jīng)常(19~24天)
總是(25~31天)

C5為了睡眠，您是否吃安眠藥?

問卷到此結(jié)束。謝謝您的支持和配合！如果您對我們的調(diào)查有什么建議、意見和要求，歡迎寫在下面。

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