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大學(xué)生社恐回避行為與社恐心態(tài)調(diào)查問卷
1. 1.你的性別
A.男
B.女
2. 2.所在年級
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
3. 3.日常社交范圍
A.僅少數(shù)好友往來
B.小圈子熟人相處
C.社交人脈較廣
D.基本無社交
4. 4.身處陌生社交場景，內(nèi)心容易緊張不安
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比較符合
E.完全符合
5. 5.與人對視交談時(shí)，會下意識回避目光
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比較符合
E.完全符合
6. 6.參與集體活動后，常會覺得身心疲憊
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比較符合
E.完全符合
7. 7.時(shí)常擔(dān)心言行不妥，在意他人評價(jià)看法
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比較符合
E.完全符合
8. 8.社交結(jié)束后，容易反復(fù)回想產(chǎn)生情緒內(nèi)耗
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比較符合
E.完全符合
9. 9.更喜歡獨(dú)處，多人共處環(huán)境會感到壓抑
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比較符合
E.完全符合
10. 10.會找理由推脫各類集體社交活動
A.從不
B.偶爾
C.有時(shí)
D.經(jīng)常
E.總是
11. 11.收到閑聊消息，習(xí)慣拖延回復(fù)甚至不回復(fù)
A.從不
B.偶爾
C.有時(shí)
D.經(jīng)常
E.總是
12. 12.人流量大的場所，傾向獨(dú)自行動避開人群
A.從不
B.偶爾
C.有時(shí)
D.經(jīng)常
E.總是
13. 13.集體場合中大多保持沉默，不愿主動發(fā)言
A.從不
B.偶爾
C.有時(shí)
D.經(jīng)常
E.總是
14. 14.偶遇熟人會刻意繞行，避免碰面寒暄
A.從不
B.偶爾
C.有時(shí)
D.經(jīng)常
E.總是
15. 15.小組協(xié)作優(yōu)先線上溝通，回避線下交流
A.從不
B.偶爾
C.有時(shí)
D.經(jīng)常
E.總是
16. 16.家庭層面影響
A.親子日常溝通偏少，家庭氛圍偏嚴(yán)肅
B.成長中常被家人批評否定，自信心不足
C.從小缺少同齡伙伴相處鍛煉
D.家人性格內(nèi)斂，家庭社交氛圍薄弱
E.無相關(guān)家庭影響
17. 17.網(wǎng)絡(luò)層面影響
A.長期線上交流，弱化現(xiàn)實(shí)面對面溝通能力
B.線上表達(dá)更放松，對比之下抵觸現(xiàn)實(shí)社交
C.沉迷網(wǎng)絡(luò)娛樂，擠占現(xiàn)實(shí)社交時(shí)間
D.負(fù)面網(wǎng)絡(luò)見聞，降低社交積極性
E.無相關(guān)網(wǎng)絡(luò)影響
18. 18.社會校園層面影響
A.過往社交受挫，留下負(fù)面心理感受
B.擔(dān)心人際相處產(chǎn)生矛盾糾紛
C.學(xué)業(yè)壓力大，沒有精力維系社交
D.身邊人群觀念差異大，難以融入
E.無相關(guān)社會校園影響
19. 19.個(gè)人自身因素
A.性格敏感內(nèi)向，本身不愛熱鬧場合
B.自我認(rèn)同感偏低，內(nèi)心膽怯自卑
C.欠缺社交相處技巧，害怕相處尷尬
D.享受獨(dú)處狀態(tài)，主觀不愿主動社交
E.無相關(guān)個(gè)人因素
20. 20.社恐回避狀態(tài)對你日常生活的影響
A.嚴(yán)重影響
B.輕微影響
C.基本無影響
D.毫無影響
21. 21.對于自身社交狀態(tài)，你的想法是
A.主動嘗試調(diào)整，改善社交狀態(tài)
B.順其自然，不作刻意改變
C.抵觸社交，不想做出改變
D.有心改變，卻不知如何著手
22. 22.愿意選擇哪些方式緩解自身狀態(tài)
A.逐步參與集體活動鍛煉自己
B.學(xué)習(xí)溝通相處相關(guān)技巧
C.尋求師長、同學(xué)的開導(dǎo)幫助
D.減少線上消遣，增加線下互動
E.維持現(xiàn)狀無需調(diào)整
F.其他
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