建元集團管理人員自主健康賦能活動結(jié)束評價與反饋

1. 您的姓名

2. 您的性別

男女

3. 您所在的部門

4. 您參加了本次自主健康賦能活動中的幾期？

1期2期3期4期

5. 您對本次自主健康賦能活動的整體滿意度是？

非常滿意滿意一般不滿意非常不滿意

6. 參加活動后，您的練習(xí)頻率是？

每天30分鐘以上每天16-30分鐘每天1-15分鐘每兩天一次偶爾練習(xí)幾乎不練習(xí)

7. 與活動前相比，您對自己近期的整體健康狀態(tài)感覺如何？

明顯變好有所變好差不多有所變差明顯變差

8. 與活動前相比，您的睡眠質(zhì)量整體如何變化？

明顯改善有所改善無變化略有變差明顯變差

9. 與活動前相比，您日常白天的狀態(tài)如何？（如：體力和精力狀態(tài)、情緒狀態(tài)、思睡情況等）

明顯變好有所變好差不多有所變差明顯變差

10. 與活動前相比，您對壓力的應(yīng)對能力如何？

明顯提升略有提升無變化下降

11. 您認為活動對您幫助最大的環(huán)節(jié)是？

專家講座學(xué)練功法大家分享交流專家答疑意趣小實驗其他

12. 您認為活動在以下哪些方面對您有幫助？

改善睡眠緩解壓力情緒調(diào)適提高專注力緩解身體疼痛獲得日常使用的健康方法建立自主健康觀念獲得個性化健康建議

13. 您會繼續(xù)使用或練習(xí)本次活動學(xué)到的健康方法嗎？

一定會可能會不確定可能不會一定不會

14. 您對“自主健康”的理解，與活動前相比是否有變化？

15. 您認為本次活動最需要改進的地方是？

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