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校園跑打卡范圍限定與大學生運動參與:意愿、行為及阻礙因素調(diào)查問卷
親愛的同學:
您好!本次問卷為學術(shù)調(diào)研,采取匿名作答,所有數(shù)據(jù)僅用于課題研究,無對錯之分,請依據(jù)個人真實情況放心填寫。感謝您的支持與配合!
1. 你的性別?(單選)
A. 男
B. 女
2. 你的年級?(單選)
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 你的專業(yè)類別?(單選)
A. 文科類
B. 理科類
C. 工科類
D. 藝體類
4. 你每周正常完成校園跑的次數(shù)?(單選)
A. 4次及以上
B. 2-3次
C. 1次
D. 幾乎不完成
5. 你參與校園跑時的實際運動狀態(tài)通常是?(單選)
A. 認真慢跑鍛煉,享受過程
B. 勻速正常跑完,完成任務
C. 快走敷衍,只要達標就行
D. 卡點慢速移動,純應付
6. 你是否會把跑步任務堆積到截止日期前集中完成?(單選)
A. 經(jīng)常如此
B. 偶爾這樣
C. 很少堆積
D. 從不堆積
7. 在打卡范圍限制下,你的跑步路線是否固定單一?(單選)
A. 完全固定,基本不變
B. 比較固定,偶爾微調(diào)
C. 偶爾更換不同路線
D. 經(jīng)常主動更換路線
8. 你通常選擇什么時間段進行校園跑?(單選)
A. 早晨
B. 下午課后
C. 晚間
D. 沒有固定時間
9. 跑步時,你是否會同時做其他事(如聽音樂、刷視頻、打電話)?(單選)
A. 幾乎每次都做
B. 經(jīng)常如此
C. 偶爾會
D. 從來不分心
10. 除了為完成校園跑任務,你平時是否有其他自主鍛煉習慣?(單選)
A. 有,且堅持很好
B. 偶爾有,但不規(guī)律
C. 很少有
D. 完全沒有
11. 整體來看,你參與校園跑的主觀意愿如何?(單選)
A. 非常強烈
B. 一般
C. 較低
D. 完全沒有
12. 打卡范圍限制對你跑步意愿的影響是?(單選)
A. 嚴重降低意愿
B. 小幅降低意愿
C. 基本無影響
D. 反而提升了意愿
13. 若無學分等強制要求,你是否會主動進行跑步鍛煉?(單選)
A. 經(jīng)常會
B. 偶爾會
C. 很少會
D. 絕不會
14. 你覺得校園跑打卡范圍限制,在多大程度上讓你對跑步產(chǎn)生厭倦心理?(單選)
A. 影響非常大
B. 有一定影響
C. 影響很小
D. 完全沒有影響
15. 你認為當前校園跑打卡范圍規(guī)則合理嗎?(單選)
A. 過于嚴格,明顯不合理
B. 偏嚴格,存在局限
C. 基本合理
D. 非常合理
16. 【多選】阻礙你持續(xù)參與校園跑的主要因素有哪些?
A. 打卡范圍受限,路線單一枯燥
B. 上課、晚自習、社團等活動時間沖突
C. 自身惰性,對強制跑步存在抵觸心理
D. 天氣炎熱、雨天、寒冷等氣候影響
E. 定位漂移、打卡系統(tǒng)不穩(wěn)定等技術(shù)問題
F. 跑步距離或次數(shù)要求偏高
G. 夜間跑步安全隱患或照明不足
H. 缺少同伴陪同,一個人跑沒動力
17. 打卡范圍限制是否會導致你出現(xiàn)“為了打卡而打卡”的敷衍行為?(單選)
A. 經(jīng)常導致
B. 偶爾導致
C. 很少導致
D. 完全不會
18. 你是否曾因為想跑的路線不在打卡范圍內(nèi),而放棄某次跑步計劃?(單選)
A. 經(jīng)常如此
B. 偶爾如此
C. 很少這樣
D. 從未有過
19. 你是否希望校園跑不只限于“跑步打卡”,而能采用其他運動方式完成?(單選)
A. 非常希望
B. 比較希望
C. 無所謂
D. 不希望,跑步就挺好
20. 【多選】你認為哪些運動方式,可以合理替代現(xiàn)有的校園跑步打卡?
A. 操場步行或健走
B. 球類運動(籃球、足球、羽毛球等)
C. 游泳
D. 健身房器械訓練
E. 跳繩
F. 騎行
G. 健身操、瑜伽等室內(nèi)運動
H. 日常步數(shù)累計達標
21. 如果能用“步數(shù)累計達標”替代單次跑步任務,你的參與意愿會?(單選)
A. 大幅提高
B. 有所提高
C. 基本不變
D. 反而降低
22. 如果能用“運動時長累計”(如每天運動30分鐘)替代固定距離跑步,你的態(tài)度是?(單選)
A. 非常贊成
B. 比較贊成
C. 無所謂
D. 不贊成
23. 你認為多元化運動記錄方式,最可能帶來什么好處?(單選)
A. 提升運動趣味性,減少枯燥感
B. 讓更多有不同運動偏好的人參與
C. 降低因天氣、場地等外在條件的限制
D. 更貼近真實生活,養(yǎng)成長期運動習慣
24. 如果擴大校園跑打卡范圍,你的運動狀態(tài)會?(單選)
A. 更加認真主動地鍛煉
B. 正常完成就好
C. 依舊敷衍應付
D. 更加不愿參與
25. 如果增加多樣化打卡區(qū)域與路線,你的跑步積極性會?(單選)
A. 大幅提高
B. 小幅提高
C. 保持不變
D. 有所降低
26. 你認為校園跑打卡范圍最適宜的調(diào)整方式是什么?(單選)
A. 大幅擴大,開放合規(guī)校外路段
B. 小幅擴大,增加校內(nèi)打卡區(qū)域
C. 維持現(xiàn)有范圍不變
D. 適當縮小打卡范圍,集中管理
27. 【多選】你認為哪些方式最能提升大學生校園跑參與度?
A. 優(yōu)化、擴大打卡活動范圍
B. 靈活調(diào)整打卡時間段
C. 增設趣味打卡、積分獎勵等激勵機制
D. 加強校園夜間安全與道路設施建設
E. 適當降低跑步任務要求
F. 增加“運動記錄方式多元化”選項(如步數(shù)、運動時長兌換)
G. 開發(fā)線上運動社區(qū),支持組隊、排名等社交功能
28. 針對校園跑打卡范圍限制、管理制度、運動記錄方式及整體體驗,你有哪些具體改進意見?(可自由填寫)
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