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社區(qū)中年人群頸肩腰背痛現(xiàn)狀調查問卷
一、基本信息
1. 1.?性別:
男
女
?
2. 2.?年齡:
35–44歲
45–52歲
53–60歲
?
3. 3.?職業(yè)類型:
久坐辦公
體力勞動
家務為主
其他
?
4. 4.?文化程度:
初中及以下
高中/中專
大專及以上
二、生活與行為習慣
5. 5.?您平均每天久坐時間約:
<4小時
4–6小時
7–9小時
>9小時
?
6. 6.?您每周運動次數:
幾乎不運動
1–2次
3–4次
5次及以上
?
7. 7.?您是否有以下習慣(可多選):
長期低頭看手機
坐姿不端正
睡軟床/高枕頭
缺乏拉伸
經常熬夜
其他
?
8. 8.?您是否進行過頸肩腰背部鍛煉:
從不
偶爾
經常
每天
三、疼痛癥狀與發(fā)生情況
9. 9.?近1年您是否出現(xiàn)頸/肩/腰/背疼痛:
是
否
?
10. 10.?疼痛部位(可多選):
頸部
肩部
腰部
背部
多處都有
?
11. 11.?疼痛頻率:
偶爾
每月數次
每周數次
幾乎每天
?
12. 12.?疼痛程度(0–10分):
0–3
4–6
7–10
?
13. 13.?疼痛對您生活的影響:
無影響
輕微
中度
嚴重(影響睡眠/工作)
四、認知、就醫(yī)與干預
14. 14.?您認為疼痛主要原因是(可多選):
久坐
姿勢差
勞累
受涼
缺乏運動
不清楚
?
15. 15.?您是否接受過以下處理(可多選):
未處理
熱敷/按摩
膏藥
針灸理療
醫(yī)院就診
?
16. 16.?您是否了解正確坐姿/拉伸方法:
不了解
一般
很了解
?
17. 17.?您是否愿意參加社區(qū)頸腰椎健康指導:
愿意
不愿意
看情況
五、需求與建議
18. 18.?您最需要哪些幫助(可多選):
姿勢矯正指導
居家拉伸訓練
疼痛預防知識
定期篩查
理療體驗
其他
?
19. 19.?您希望活動形式:
講座
實操教學
視頻學習
海報宣傳
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