高中生焦慮情緒現(xiàn)狀與干預(yù)路徑

1. 你的性別：

A. 男B. 女

2. 你所在的年級(jí)：

A. 高一B. 高二C. 高三

3. 你的學(xué)業(yè)成績(jī)自評(píng)（近兩次考試班級(jí)排名）：

A. 前20%B. 中上（21%-50%）C. 中下（51%-80%）D. 后20%

第二部分：焦慮情緒現(xiàn)狀

4. 過(guò)去一個(gè)月，你感到焦慮（緊張、擔(dān)心、煩躁）的頻率是：

A. 幾乎沒(méi)有B. 每周1-2天C. 每周3-5天D. 幾乎每天

5. 以下哪些情況讓你感到明顯焦慮？（可多選）

A. 考試或?qū)W業(yè)成績(jī)B. 未來(lái)升學(xué)/高考?jí)毫?/label>C. 與父母溝通不暢D. 同學(xué)關(guān)系/人際沖突E. 自我期望過(guò)高F. 睡眠不足或身體不適G. 其他（請(qǐng)?zhí)顚?xiě)）：

6. 焦慮時(shí)，你常出現(xiàn)哪些反應(yīng)？（可多選）

A. 心跳加快、手抖、出汗B. 頭痛、胃痛、食欲改變C. 難以集中注意力D. 易怒、煩躁E. 失眠或早醒F. 不想上學(xué)/逃避任務(wù)

第三部分：影響因素與應(yīng)對(duì)方式

7. 你認(rèn)為以下因素對(duì)你的焦慮影響程度如何？（1-5打分，1=無(wú)影響，5=影響很大）

8. · 學(xué)業(yè)壓力：___

家長(zhǎng)期望：同伴比較：自我要求過(guò)高：課外班/補(bǔ)習(xí)負(fù)擔(dān)：

9. 感到焦慮時(shí)，你最常采取的應(yīng)對(duì)方式（單選）：

A. 自己忍著，不告訴別人B. 向朋友/同學(xué)傾訴C. 向父母求助D. 找學(xué)校心理老師或咨詢(xún)E. 玩手機(jī)、打游戲、看視頻轉(zhuǎn)移F. 運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等放松方式

10. 你覺(jué)得學(xué)校目前提供的心理支持（如心理課、咨詢(xún)室、講座）對(duì)你的幫助：

A. 很有幫助B. 有些幫助C. 幫助不大D. 不知道/沒(méi)有用過(guò)

第四部分：干預(yù)需求與路徑

11. 你最希望學(xué)校提供哪種形式的焦慮干預(yù)？（可多選）

A. 定期心理講座（減壓技巧、時(shí)間管理等）B. 一對(duì)一心理咨詢(xún)（免費(fèi)、保密）C. 小組團(tuán)體輔導(dǎo)（同輩支持）D. 線上心理測(cè)評(píng)與自助課程E. 增加體育或藝術(shù)類(lèi)放松活動(dòng)F. 其他（請(qǐng)?zhí)顚?xiě)）：

12. 如果需要心理幫助，什么因素可能阻礙你求助？（可多選）

A. 怕被同學(xué)嘲笑或異樣看待B. 擔(dān)心老師/父母知道C. 覺(jué)得問(wèn)題不嚴(yán)重，自己能解決D. 不知道哪里可以求助E. 學(xué)校心理服務(wù)不方便（時(shí)間、地點(diǎn)）

13. 你對(duì)改善高中生焦慮問(wèn)題還有什么建議？

更多問(wèn)卷復(fù)制此問(wèn)卷

国产高清日日夜夜操,久草综合在线婷婷色,国产久久久,久久99亚洲激情,色综合婷婷淫,夜夜久久精品国产,美女起爽视频,91亚洲色,久久青青草在线视频

高中生焦慮情緒現(xiàn)狀與干預(yù)路徑