2026年“凌風(fēng)·向陽”成長訓(xùn)練營課程反饋問卷

感謝您參與本次“從運(yùn)動小白到馬拉松冠軍——長跑運(yùn)動能力提升指導(dǎo)”課程！為持續(xù)優(yōu)化課程質(zhì)量，誠邀您花費(fèi)5-8分鐘完成以下問卷。您的反饋對我們至關(guān)重要，答案將被嚴(yán)格保密。

一、基本信息

1. 您所在的學(xué)院

2. 您的年級

大一大二大三大四研究生

3. 您的專業(yè)

4. 您是否有長跑及相關(guān)運(yùn)動經(jīng)歷

無偶爾參與經(jīng)常參與系統(tǒng)訓(xùn)練

二、課程整體評價(jià)（1-5分，1＝非常不滿意，5＝非常滿意）

5. 評價(jià)維度

非常不滿意
不滿意
一般
滿意
非常滿意

課程整體滿意度

課程與“體育強(qiáng)身”育人目標(biāo)的契合度

課程對您長跑能力與身體素質(zhì)提升的幫助程度

您向同學(xué)推薦本課程的意愿

三、課程內(nèi)容與體育目標(biāo)達(dá)成評價(jià)

6. 知識目標(biāo)達(dá)成（1-5分）

非常不滿意
不滿意
一般
滿意
非常滿意

您是否掌握長跑運(yùn)動的生理機(jī)制、訓(xùn)練周期等核心理論知識？

您是否掌握長跑的起跑、途中跑、沖刺等規(guī)范技術(shù)動作要點(diǎn)？

您是否掌握長跑熱身、放松、拉伸方法及常見運(yùn)動損傷預(yù)防與處理知識？

您是否了解長跑運(yùn)動的營養(yǎng)搭配及訓(xùn)練前后飲食原則？

7. 能力目標(biāo)達(dá)成（1-5分）

非常不滿意
不滿意
一般
滿意
非常滿意

課程是否提升了您的長跑技術(shù)動作規(guī)范性與跑步效率？

課程是否提升了您自主制定基礎(chǔ)長跑訓(xùn)練計(jì)劃的能力？

課程是否提升了您自我監(jiān)測身體狀態(tài)、規(guī)避運(yùn)動損傷的能力？

課程是否提升了您的耐力水平與身體素質(zhì)？

8. 素養(yǎng)目標(biāo)達(dá)成（1-5分）

非常不滿意
不滿意
一般
滿意
非常滿意

課程是否培養(yǎng)了您堅(jiān)韌不拔、持之以恒的意志品質(zhì)與抗挫折能力？

課程是否幫助您樹立了科學(xué)運(yùn)動、健康生活的理念與自我健康管理意識？

課程是否培養(yǎng)了您的自律意識、目標(biāo)管理能力與執(zhí)行力？

9. 課程內(nèi)容具體評價(jià)（1-5分）

非常不滿意
不滿意
一般
滿意
非常滿意

課程內(nèi)容的實(shí)用性與針對性

課程內(nèi)容的系統(tǒng)性與邏輯性

課程實(shí)操/帶練環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)合理性

課程時(shí)長與訓(xùn)練強(qiáng)度的適宜性

四次課程的遞進(jìn)性與銜接性

10. 四、講師授課評價(jià)（1-5分）

非常不滿意
不滿意
一般
滿意
非常滿意

講師的專業(yè)知識水平與長跑運(yùn)動實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

講師的講解清晰度與技術(shù)指導(dǎo)邏輯性

講師的實(shí)操帶練、個(gè)性化指導(dǎo)能力

講師對學(xué)員疑問的解答及時(shí)性與有效性

講師的責(zé)任心、教學(xué)態(tài)度與安全引導(dǎo)意識

11. 五、主辦方工作評價(jià)（1-5分）

非常不滿意
不滿意
一般
滿意
非常滿意

課前通知的及時(shí)性與準(zhǔn)確性

課程場地、訓(xùn)練器材的適用性與安全性

工作人員的服務(wù)態(tài)度、專業(yè)度與安全保障能力

課程簽到、反饋等流程的便捷性

學(xué)員群的管理與訓(xùn)練相關(guān)信息溝通效率

六、具體問題與改進(jìn)建議

12. 您認(rèn)為本課程最有價(jià)值的部分是什么

13. 您認(rèn)為本課程存在哪些不足（可從內(nèi)容深度、時(shí)長安排、實(shí)操比例、訓(xùn)練強(qiáng)度等方面說明）

14. 您希望在后續(xù)體育類（長跑）課程中增加哪些內(nèi)容(可多選)

更多個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃指導(dǎo)長跑速度提升技巧運(yùn)動損傷深度處理方法不同距離（5公里、10公里）專項(xiàng)訓(xùn)練長跑賽事參賽指導(dǎo)運(yùn)動營養(yǎng)詳細(xì)講解其他

15. 您認(rèn)為哪些內(nèi)容可以適當(dāng)刪減或簡化？

16. 您對講師的授課有哪些具體的改進(jìn)建議？

17. 您對主辦方的工作有哪些具體的改進(jìn)建議？（可從場地、器材、時(shí)間、安全保障等方面說明）

七、其他建議

18. 您對“凌風(fēng)?向陽”成長訓(xùn)練營體育類課程的整體建設(shè)有哪些建議？

19. 您還希望我們開設(shè)哪些體育類課程？（如球類運(yùn)動、健身指導(dǎo)、戶外拓展、健康知識等）

更多問卷復(fù)制此問卷

国产高清日日夜夜操,久草综合在线婷婷色,国产久久久,久久99亚洲激情,色综合婷婷淫,夜夜久久精品国产,美女起爽视频,91亚洲色,久久青青草在线视频

2026年“凌風(fēng)·向陽”成長訓(xùn)練營課程反饋問卷