大學生時間管理情況調(diào)查問卷

親愛的同學，您好！

非常感謝您在百忙之中抽出時間填寫這份問卷，為了了解大學生時間管理的現(xiàn)狀，且為大學生時間管理情況研究提供更多依據(jù)，我們開展了此次問卷調(diào)查。

本問卷所有數(shù)據(jù)僅用于高等教育學術(shù)研究及為心理干預提供依據(jù)。答案無對錯之分，全程匿名填寫，我們將對您填寫的所有信息嚴格保密，絕不泄露您的個人隱私。

請您根據(jù)近本學期的實際感受和真實情況放心作答。

感謝您的支持與配合！

1. 年級

大一大二大三大四研究生及以上

2. 性別

男女

3. 生源地

城市縣城鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村

4. 專業(yè)所屬類別

文科類理工科類藝體類其他專業(yè)類別

5. 您對目前的大學生活整體滿意度如何

非常滿意較滿意一般不滿意

6. 日常生活中，您是否經(jīng)常感覺時間緊張、不夠用

經(jīng)常覺得有時覺得很少覺得從不覺得

7. 您的課余時間主要用于哪些活動？（）

課程學習與備考學生工作/社團活動兼職實習與社會實踐娛樂休閑（刷手機、游戲、追劇等）運動健身志愿服務(wù)與公益活動社交聚會與逛街購物個人興趣愛好培養(yǎng)其他

8. 您日常記錄和安排每日待辦事項的主要方式是

用備忘錄、便利貼、紙條等工具記錄制作日程表/時間規(guī)劃表僅在心里記，不做書面記錄不做安排，想起什么做什么其他方式

9. 您日常做時間規(guī)劃的周期習慣是

按小時/時段精細規(guī)劃按日規(guī)劃按周規(guī)劃按月規(guī)劃按學期規(guī)劃多種周期都會使用從不做任何時間規(guī)劃

10. 您身邊有是否存在時間管理能力較強的同學？如果有，這些同學對您自己的時間管理是否有正面影響？

有，并且對我有巨大的正面影響有，對我的正面影響很一般有，但對我沒有正面影響沒有

11. 您認為好的時間管理能力會與學業(yè)成績掛鉤嗎？

會不會

12. 您對自己目前的時間利用效率與效果是否滿意

非常滿意較滿意一般不滿意

13. 您對科學的時間管理相關(guān)知識與方法的了解程度如何

非常了解較了解了解較少完全不了解

14. 您認為做好時間管理對大學生的成長發(fā)展重要嗎

十分重要比較重要一般不重要

15. 您認為時間管理的好壞，對您的學習、生活與情緒狀態(tài)影響有多大

有非常大的影響有一定影響影響不大幾乎沒有影響

16. 您是否接觸或使用過時間管理相關(guān)的APP、工具軟件

非常了解，經(jīng)常使用有所了解，偶爾使用了解較少，從未使用完全不了解

17. 您是否閱讀或?qū)W習過時間管理相關(guān)的書籍、文章或課程

經(jīng)常學習了解偶爾看過接觸很少接觸從未接觸

18. 您是否經(jīng)常出現(xiàn)“每天看似很忙碌，但核心的重要事情沒有完成”的情況

經(jīng)常出現(xiàn)偶爾出現(xiàn)很少出現(xiàn)從未出現(xiàn)

19. 您能否清晰分辨待辦事項的重要程度與緊急程度

非常清楚比較清楚不太清楚完全不清楚

20. 您是否會按照待辦事項的優(yōu)先級，安排做事的先后順序

總是會經(jīng)常會偶爾會基本不會

21. 您能否嚴格按照自己制定的時間規(guī)劃，完成待辦事項

總是能做到經(jīng)常能做到偶爾能做到基本做不到/不做規(guī)劃

22. 您的時間安排是否留有彈性，能從容應(yīng)對突發(fā)的緊急情況

總是可以經(jīng)?？梢?/label>偶爾可以基本不行

23. 您自身的時間觀念強弱程度如何

時間觀念很強，十分珍惜和規(guī)劃時間時間觀念較強，比較重視時間管理時間觀念一般，多憑感覺分配時間時間觀念較差，很少在意時間安排

24. 大學期間，您是否有明確的學習與成長目標

有目標，且已穩(wěn)步完成有目標，正在努力完成有目標，但沒有落實行動沒有任何明確的目標

25. 您日常的拖延情況嚴重程度如何

無拖延，所有計劃都能按時完成輕度拖延，偶爾會延后完成中度拖延，臨近截止時間才開始做重度拖延，超過截止時間仍未完成

26. 當您意識到自己浪費了大量時間后，通常會

感到后悔，并立刻調(diào)整改正感到后悔，但依舊沒有改變不后悔，覺得無所謂

27. 您認為導致自己無法合理有效進行時間管理的主要原因有哪些？（）

時間觀念薄弱，習慣性拖延沒有制定明確的目標與詳細計劃沉迷手機網(wǎng)絡(luò)，自控力不足校園內(nèi)時間管理氛圍薄弱，缺乏動力受身邊同學的作息與習慣影響，存在從眾心理戀愛與社交占用過多時間學業(yè)任務(wù)過多過雜，無法合理分配其他原因

28. 為了更充分地利用時間，您是否想要主動改進自己的時間管理現(xiàn)狀

非常想要改進愿意適當改進暫時不想改變

29. 您是否需要專業(yè)的時間規(guī)劃指導與建議

十分需要比較需要不需要

30. 如果學校開設(shè)時間管理相關(guān)的課程或主題活動，您是否愿意參加

愿意參加不愿意參加

31. 如果開設(shè)時間管理相關(guān)課程，您最希望從中獲得哪些內(nèi)容

系統(tǒng)的時間管理理論與實用方法優(yōu)秀榜樣的時間規(guī)劃經(jīng)驗分享專屬個人的時間規(guī)劃定制指導時間管理監(jiān)督打卡與測評體系自律心態(tài)與專注力提升方法其他內(nèi)容

32. 您認為大學生該如何做好時間管理，高效度過大學生活？請分享您的想法與建議

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