大學(xué)生手機(jī)使用情況調(diào)查問卷

一、基本信息

1. 你的性別是？

A. 男B. 女

2. 你目前所在的年級是？

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四

二、手機(jī)使用習(xí)慣

3. 你平均每天使用手機(jī)的總時長大約是？

A. 2小時以內(nèi)B. 2-4小時C. 4-6小時D. 6小時以上

4. 你使用手機(jī)最主要的三個用途是？（多選題，）

A. 社交聊天（微信、QQ等）B. 影音娛樂（刷短視頻、看劇、聽音樂等）C. 手機(jī)游戲D. 學(xué)習(xí)查閱資料或網(wǎng)課E. 購物與生活服務(wù)（外賣、支付等）F. 瀏覽新聞資訊

5. 你經(jīng)常在以下哪些場景使用手機(jī)？（多選題）

A. 課堂上B. 吃飯時C. 睡前躺在床上D. 走路或通勤時E. 聚會或集體活動時

三、手機(jī)與學(xué)習(xí)

6. 在課堂上，你使用手機(jī)的情況是？

A. 幾乎不用B. 偶爾用來查資料或看消息C. 經(jīng)常用來做與課堂無關(guān)的事（如聊天、刷視頻）

7. 你認(rèn)為手機(jī)對你的學(xué)習(xí)成績和效率主要產(chǎn)生了什么影響？

A. 正面影響，是重要的學(xué)習(xí)工具B. 影響不大，能夠合理平衡C. 負(fù)面影響，容易分散注意力導(dǎo)致效率降低

8. 你是否曾因為玩手機(jī)而耽誤過作業(yè)、復(fù)習(xí)或其他重要的學(xué)習(xí)任務(wù)？

A. 從未B. 偶爾C. 經(jīng)常D. 總是

四、身心健康與社交

9. 長時間使用手機(jī)后，你是否出現(xiàn)過以下身體不適？（多選題）

A. 眼睛酸脹、視力下降B. 頸椎或肩背酸痛C. 手指或手腕酸痛D. 睡眠質(zhì)量變差、失眠E. 基本沒有不適

10. 你是否習(xí)慣在睡覺前玩手機(jī)，并因此推遲了入睡時間？

A. 從不B. 偶爾C. 經(jīng)常D. 總是

五、手機(jī)依賴程度

11. 如果出門忘記帶手機(jī)，或者手機(jī)沒電關(guān)機(jī)，你會感到焦慮不安嗎？

A. 完全不會B. 有一點擔(dān)心C. 非常焦慮，必須立刻拿到手機(jī)

12. 當(dāng)你因為某些原因無法使用手機(jī)時，是否會感到煩躁、空虛或情緒低落？

A. 不會B. 偶爾會C. 經(jīng)常會

13. 你覺得自己目前對手機(jī)的依賴程度如何？

A. 完全沒有依賴B. 輕度依賴，基本可控C. 中度依賴，有時想控制但很難D. 重度依賴，手機(jī)已成為生活必需品

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