五感尋香·以嗅療心——五感體驗心理健康實踐調研

一、基礎信息

1.您的性別

A.男B.女

2. 您所在年級

A.大一B.大二C.大三D.大四

3. 日常主要心理壓力來源（可多選）

A.學業(yè)考試壓力B.人際交往困擾C.未來就業(yè)焦慮D.作息紊亂身心疲憊E.自我情緒內耗F.無明顯心理壓力

二、五感嗅覺體驗實踐調研

1. 課程中盲態(tài)嗅聞香料時，您所產生的情緒感受是否真實自然?

A.非常真實直觀B.比較真實C.一般D.不太真實E.完全不真實

2. 知曉香料名稱與養(yǎng)生功效前后，您的嗅覺體驗與情緒感受是否發(fā)生改變?

A.改變十分明顯B.略有改變C.基本無變化D.完全無變化

3. 您認為嗅覺沉浸式體驗，能否有效舒緩情緒、緩解內心焦慮情緒?

A.效果十分顯著B.有較好舒緩效果C.效果一般D.舒緩效果較弱E.無任何舒緩作用

4. 面對相同香氣，不同個體產生情緒感受存在差異，您是否理解該心理現(xiàn)象?

A.完全理解B.基本理解C.態(tài)度中立D.不太理解E.完全不理解

三、五育融合實踐育人效果調研

1. 通過學習香料情志文化、中醫(yī)養(yǎng)生知識，提升自身文化素養(yǎng)與情緒包容意識

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

2. 參與數(shù)據(jù)統(tǒng)計、數(shù)據(jù)分析、圖表解讀，有效鍛煉自身邏輯思維與理性思考能力

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

3. 本次身心放松類體驗活動，能夠幫助自身調節(jié)身心狀態(tài)，改善精神倦怠問題

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

4. 參與香包搭配設計、香氣審美體驗，提升自身審美感知與情趣素養(yǎng)

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

5. 小組協(xié)作分工、手工制作香包，切實提升自身團隊協(xié)作與實踐動手能力

A.完全符合B.比較符合C.一般D.不太符合E.完全不符合

四、AI智能工具應用體驗調研

1. 本次使用AI工具生成情緒數(shù)據(jù)圖表，整體操作難度如何?

A.非常簡單易上手B.比較簡單C.難度適中D.操作偏復雜E.難度很大難以操作

2. AI根據(jù)群體情緒狀態(tài)推送的飲食情志調理建議，具備實際參考價值嗎?

A.參考價值極高B.參考價值較高C.價值一般D.參考價值較低E.無任何參考價值

3. 借助AI完成情緒數(shù)據(jù)分析、群體情緒對比，是否加深您對心理健康知識的認知?

A.幫助極大B.有較大幫助C.幫助一般D.幫助較小E.沒有任何幫助

4. 今后生活學習中，您是否愿意借助AI工具開展情緒自查與心理調節(jié)?

A.非常愿意B.愿意嘗試C.無所謂D.不太愿意E.堅決不愿意

五、心理健康情緒狀態(tài)變化調研

1. 參與實踐課程之前，您整體情緒狀態(tài)為

A.輕松愉悅心態(tài)平和B.情緒平穩(wěn)無波動C.存在輕度焦慮情緒D.煩躁壓抑情緒較多E.低落疲憊狀態(tài)明顯

2. 完成全程實踐體驗后，您的身心放松程度為

A.身心得到明顯放松B.情緒有所舒緩放松C.情緒狀態(tài)無明顯變化D.內心依舊煩悶E.負面情緒有所加重

3. 氣味情緒調節(jié)搭配日常飲食調理的方式，對長期自我情緒管理是否有幫助?

A.幫助作用極大B.有較大實用幫助C.幫助效果一般D.幫助作用偏小E.沒有實際幫助

4. 小組香包互鑒交流、同伴情緒分享，是否提升您的共情能力與人際溝通意識?

A.提升效果顯著B.有所提升C.無明顯變化D.略有下降E.明顯下降

六、課程評價

1. 您對本次「五感體驗+AI應用+心理健康」融合實踐課整體滿意度

A.非常滿意B.滿意C.一般D.不滿意E.非常不滿意

2. 您最喜歡本次實踐課程哪一活動環(huán)節(jié)（可多選）

A.盲態(tài)聞香識別情緒B.小組數(shù)據(jù)匯總+AI制圖C.香料中醫(yī)情志知識學習D.AI智能情緒飲食建議E.手工定制情緒香包F.跨小組香包互評交流

3. 您認為此類沉浸式心理健康實踐課程，是否適合在高校常態(tài)化開展?

A.非常適合大力推廣B.適合定期開展C.保持現(xiàn)狀即可D.不太適合E.完全不適合

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