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問卷

各位戰(zhàn)友您好:

       為了更好地保障咱們的身心健康、合理安排調(diào)休和心理支持,我們組織了本次心理測評。本問卷包含6個(gè)部分,約需20-30分鐘完成。作答請注意:

(1)如實(shí)作答:回答沒有對錯(cuò)之分,請根據(jù)您的真實(shí)感受和實(shí)際情況填寫,不要猜測“標(biāo)準(zhǔn)答案”。

(2)獨(dú)立完成:請安靜作答,不與他人討論。

(3)保密承諾:所有結(jié)果僅用于心理健康保障工作,嚴(yán)格保密,不會影響您的考核評價(jià)。

(4)按順序填寫:請從第一部分開始,依次完成全部問卷。

(5)如有題目讓您感到不適,可稍作休息再繼續(xù)。

       感謝您的配合與付出!

您的姓名:
您的年齡段:
您的性別:
您的婚姻狀況:
您的警齡:
您有無子女:
您的工作類型:
1、我睡眠不好。
2、我感覺緊張、煩躁和不安。
3、很小的聲音也會使我驚跳。
4、我對危險(xiǎn)事情保持警覺。
5、我不愿與人交往。
6、工作不再引起我的興趣。
7、我容易激動,想發(fā)火。
8、我感覺過度興奮或動作變多。
9、我的身體出現(xiàn)不適(如胸悶、心慌、頭痛、胃痛等)。
10、我感到疲勞、精疲力竭。
1、我能適應(yīng)變化
2、我有親密、安全的關(guān)系
3、有時(shí),命運(yùn)或上帝能幫忙
4、無論發(fā)生什么我都能應(yīng)付
5、過去的成功讓我有信心面對新挑戰(zhàn)
6、我能看到事情幽默的一面
7、應(yīng)對壓力使我感到有力量
8、經(jīng)歷艱難或疾病后,我往往會很快恢復(fù)
9、事情發(fā)生總是有原因的
10、無論結(jié)果怎樣,我都會盡自己最大努力
11、我能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)
12、當(dāng)事情看起來沒什么希望時(shí),我不會輕易放棄
13、我知道去哪里尋求幫助
14、在壓力下,我能夠集中注意力并清晰思考
15 我喜歡在解決問題時(shí)起帶頭作用
16、我不會因失敗而氣餒
17、我認(rèn)為自己是個(gè)強(qiáng)有力的人
18、我能做出不尋常的或艱難的決定
19、我能處理不快樂的情緒
20、我不得不按照預(yù)感行事
21、我有強(qiáng)烈的目的感
22、我感覺能掌控自己的生活
23、我喜歡挑戰(zhàn)
24、我努力工作以達(dá)到目標(biāo)
25、我對自己的成績感到驕傲
1、我覺得很難讓自己安靜下來
2、我感到口干舌燥
3、我好像完全沒有任何積極正面的感覺
4、我感到呼吸困難(例如氣喘、喘不過氣來,盡管沒有做劇烈運(yùn)動)
5、我發(fā)現(xiàn)很難主動去做事情
6、我對事情傾向于過度反應(yīng)
7、我感到過顫抖(例如手抖)
8、我覺得自己消耗了很多精力,很疲憊
9、我擔(dān)心自己可能在一些場合出丑,因?yàn)榭只哦憩F(xiàn)得很糟糕
10、我覺得自己對將來沒有什么可盼望的
11 、我感到忐忑不安
12、我發(fā)現(xiàn)很難放松自己
13、我感到憂郁、沮喪
14、我無法容忍任何阻礙我繼續(xù)工作的事情
15、我感到快要恐慌了
16、我對任何事情都提不起熱情
17、我覺得自己不怎么配做人
18、我發(fā)覺自己很容易被觸怒
19、在沒有明顯體力活動時(shí),我也感到心律不正?;蛐奶铀?/legend>
20、我無緣無故地感到害怕
21、我感到生活毫無意義
1 我不喜歡讓戀人知道自己內(nèi)心深處的感覺
2 我擔(dān)心會被拋棄
3 我覺得跟戀人親近是輕而易舉的事情
4 我很擔(dān)心我的戀愛關(guān)系
5 當(dāng)戀人開始要跟我親近時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己在退縮
6 我擔(dān)心戀人不會像我關(guān)心他/她那樣地關(guān)心我
7 當(dāng)戀人希望跟我非常親近時(shí),我會覺得不自在
8 我有點(diǎn)擔(dān)心會失去戀人
9 我覺得對戀人開誠布公不是一件很舒服的事情
10 我常常希望戀人對我的感情和我對戀人的感情一樣強(qiáng)烈
11 我想與戀人親近,但又總是會退縮不前
12 我常常想與戀人形影不離,但有時(shí)這樣會把戀人嚇跑
13 當(dāng)戀人跟我過分親密的時(shí)候,我會感到內(nèi)心緊張
14 我擔(dān)心一個(gè)人獨(dú)處
15 我愿意把我內(nèi)心的想法和感覺告訴戀人,我覺得這是一件自在的事情
16 我想跟戀人非常親密的愿望,有時(shí)會把戀人嚇跑
17 我試圖避免與戀人變得太親近
18 我需要我的戀人一再地表示他/她是愛我的
19 我覺得我比較容易與戀人親近
20 有時(shí)我覺得自己在要求戀人把更多的感覺和對親密關(guān)系的投入程度表示出來
21 我發(fā)現(xiàn)讓我依賴戀人是件困難的事情
22 我并不擔(dān)心會被拋棄
23 我傾向于不跟戀人過分親密
24 如果我無法得到戀人的注意和關(guān)心,我會感到心煩意亂
25 我跟戀人什么事情都講
26 我發(fā)現(xiàn)戀人并不愿意像我所想的那樣跟我親近
27 我經(jīng)常與戀人討論我所遇到的問題以及我關(guān)心的事情
28 如果我還沒有戀愛的話,我會感到有點(diǎn)焦慮和不安
29 我覺得依賴戀人是很自在的事情
30 如果戀人不能像我所希望的那樣在我身邊時(shí),我會感到灰心喪氣
31 我并不在意從戀人那里尋找安慰,聽取勸告,得到幫助
32 如果在我需要的時(shí)候,戀人卻不在我身邊,我會感到沮喪
33 在需要的時(shí)候,我向戀人求助,是很有用的
34 當(dāng)戀人不贊同我的時(shí)候,我覺得確實(shí)是我不好
35 我會在很多事情上向戀人求助,包括尋求安慰和得到承諾
36如果戀人老是撇下我去消磨時(shí)光,我會感到憤恨
1 我常常覺得自己無法把事情處理得很好
2 為了滿足孩子的需求,我犧牲了許多自己生活上的需求,這是我從來沒有想到的
3 有了孩子后,我覺得自己被做父母的責(zé)任困住了
4 自從有了孩子后,我不能去做自己喜歡的新鮮事
5 自從有了孩子后,我感覺自己幾乎沒有時(shí)間做自己喜歡的事
6 我對自己的穿著打扮不像以前那么滿意了
7 我為自己在日常生活中因孩子而產(chǎn)生的問題感到苦惱
8 有了孩子后,我和配偶的關(guān)系不如以前親密了
9 我感到孤獨(dú),沒有朋友可以傾訴
10 我去參加聚會時(shí),通常玩得并不愉快
11 我現(xiàn)在的興趣和以前不一樣了,不像以前那樣對事物充滿興趣
12 我常常懷念沒有孩子之前的生活
13 我的孩子很少對我微笑
14 我的孩子通常醒來時(shí)情緒不佳
15 我的孩子總是不太喜歡我,不愿意和我親近
16 我的孩子對我做的事情很少表示滿意和感激
17 我的孩子常常很情緒化,容易哭鬧
18 我的孩子不像其他孩子那樣活潑愛笑
19 和同齡孩子比起來,我的孩子注意力比較不集中
20 我的孩子不能像其他孩子那樣適應(yīng)新環(huán)境和新事物
21 我的孩子不像我期望的那樣,他總是讓我煩惱
22 我覺得我無法了解和理解孩子的需求
23 有時(shí)候我覺得自己不太像一個(gè)真正的父母
24 我常常覺得自己做父母的能力不足
25 我的孩子做某些事情,讓我感到很大的困擾
26 我的孩子比其他同齡孩子更讓人操心
27 我的孩子總是做一些事情來煩我
28 我感到我這個(gè)做父母的人,不如別人做得好
29 為了滿足孩子的需求,我犧牲了許多自己生活上的需求
30 這個(gè)孩子的某些行為確實(shí)給我?guī)砹撕芏酂?/legend>
31 有了這個(gè)孩子后,我和配偶之間常因孩子而發(fā)生爭執(zhí)
32 我的孩子比較懶惰,做事情不積極
33 我的孩子對他不喜歡的事情反應(yīng)很強(qiáng)烈
34 我對孩子很生氣的時(shí)候,我會對他大吼大叫
35 我常常覺得自己被孩子控制住了
36 我的孩子很容易被小事情弄得心煩意亂
測評結(jié)束,感謝您的參與!

       再次鄭重承諾:所有作答內(nèi)容嚴(yán)格保密,僅由專業(yè)人員統(tǒng)計(jì)分析,不會對您的工作考核產(chǎn)生任何影響。

如果您在作答過程中感到任何不適,或在日常執(zhí)勤中遇到心理困擾,隨時(shí)可以聯(lián)系本站心理服務(wù)聯(lián)絡(luò)員。

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