大學(xué)生短視頻/游戲使用時(shí)長(zhǎng)與影響調(diào)查

1. 一、基本信息

1.你的性別：男女

2. 2. 所在年級(jí)：

大一大二大三大四研究生

3. 3. 專業(yè)類型：

文科理科工科藝術(shù)類醫(yī)學(xué)類其他

4. 二、使用時(shí)長(zhǎng)與頻率

1.日常每天刷短視頻時(shí)長(zhǎng)： 30分鐘以內(nèi) 30分鐘—1小時(shí) 1—2小時(shí) 2—3小時(shí) 3小時(shí)以上

5. 2. 日常每天玩游戲時(shí)長(zhǎng)：

幾乎不玩 30分鐘以內(nèi) 30分鐘—1小時(shí) 1—2小時(shí) 2小時(shí)以上

6. 3. 周末節(jié)假日使用時(shí)長(zhǎng)是否明顯增加：

明顯增加略有增加基本不變反而減少

7. 4. 主要使用時(shí)間段（可多選）：

課間課余午休時(shí)間晚上睡前上課摸魚外出通勤無聊打發(fā)時(shí)間

8. 三、使用動(dòng)機(jī)

1.使用短視頻/游戲主要原因（可多選）：打發(fā)空閑時(shí)間緩解學(xué)業(yè)壓力、放松心情社交跟風(fēng)、同學(xué)都在玩/看獲取資訊、學(xué)習(xí)干貨單純娛樂消遣、沉迷上癮排解孤獨(dú)無聊其他

9. 2. 是否會(huì)無意識(shí)不自覺刷視頻、打游戲停不下來：

經(jīng)常偶爾很少從不

10. 四、對(duì)學(xué)習(xí)的影響

1.是否因刷短視頻/玩游戲耽誤上課、作業(yè)、復(fù)習(xí)：嚴(yán)重影響，經(jīng)常拖延偶爾耽誤基本無影響反而減壓利于學(xué)習(xí)

11. 2. 上課期間是否偷偷刷視頻、玩游戲：

頻繁偶爾極少從不

12. 3. 沉迷后學(xué)習(xí)專注力變化：

明顯下降輕微下降無變化專注力反而提升

13. 五、對(duì)生活身心健康的影響

1.作息是否受影響（熬夜刷視頻/打游戲）：經(jīng)常熬夜偶爾熬夜作息規(guī)律不受影響

14. 2. 視力、頸椎、精神狀態(tài)變化：

明顯變差稍有不適無明顯變化狀態(tài)更好

15. 3. 現(xiàn)實(shí)社交是否減少（更愿意玩手機(jī)而不線下交往）：

明顯減少略有減少無變化社交更豐富

16. 六、自我認(rèn)知與管控

1.認(rèn)為自己是否存在過度使用、沉迷現(xiàn)象：嚴(yán)重沉迷輕微過度合理適度完全克制

17. 2. 是否嘗試過控制使用時(shí)長(zhǎng)（定鬧鐘、卸載軟件、限制時(shí)間）：

嘗試過且有效嘗試過但堅(jiān)持不住沒想過管控

18. 你的視力情況

不近視100～300度300～500度500度以上

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