健康中國背景下高校大學(xué)生體育鍛煉行為調(diào)研

一、基本信息類（1-4題）

1. 您的性別？（單選）

A. 男B. 女

2. 您的年級？（單選）

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四E. 研究生及以上

3. 您的專業(yè)類別？（單選）

A. 文史經(jīng)管類B. 理工藝術(shù)類C. 醫(yī)學(xué)類D. 體育類E. 其他

4. 您每周課余空閑時間大概為？（單選）

A. 5小時以內(nèi)B. 5-10小時C. 10-20小時D. 20小時以上

二、體育鍛煉認(rèn)知與態(tài)度（5-8題）

5. 您是否了解“健康中國”國家戰(zhàn)略及全民健身相關(guān)政策？（單選）

A. 非常了解B. 基本了解C. 略有耳聞D. 完全不了解

6. 您認(rèn)為體育鍛煉對大學(xué)生身心健康的重要程度？（單選）

A. 非常重要B. 比較重要C. 一般D. 不太重要E. 完全不重要

7. 您進(jìn)行體育鍛煉的主要動機(jī)是？（多選）

A. 增強(qiáng)體質(zhì)、提升免疫力B. 減肥塑形、改善體態(tài)C. 緩解學(xué)業(yè)壓力、調(diào)節(jié)情緒D. 培養(yǎng)運(yùn)動愛好、豐富課余生活E. 通過體育考試、完成學(xué)業(yè)要求F. 社交交友、參與集體活動G. 長期運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成H. 其他

8. 您對自身目前的體育鍛煉狀態(tài)是否滿意？（單選）

A. 非常滿意，鍛煉規(guī)律且充足B. 比較滿意，基本滿足運(yùn)動需求C. 一般，偶爾鍛煉，缺乏規(guī)律D. 不滿意，幾乎不進(jìn)行體育鍛煉

三、體育鍛煉行為現(xiàn)狀（9-14題）

9. 9. 您每周進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)？（單選）

A. 0次（從不鍛煉）B. 1-2次C. 3-4次D. 5次及以上

10. 您每次體育鍛煉的平均時長？（單選）

A. 15分鐘以內(nèi)B. 15-30分鐘C. 30-60分鐘D. 60分鐘以上

11. 您日常偏好的體育鍛煉項(xiàng)目是？（多選）

A. 有氧運(yùn)動（跑步、快走、跳繩、騎行）B. 球類運(yùn)動（籃球、足球、羽毛球、乒乓球、排球）C. 塑形健身（瑜伽、普拉提、健身操、力量訓(xùn)練）D. 休閑運(yùn)動（散步、爬山、飛盤、輪滑）E. 傳統(tǒng)運(yùn)動（太極、武術(shù)、八段錦）F. 其他小眾運(yùn)動

12. 您進(jìn)行體育鍛煉的主要時間段是？（多選）

A. 清晨課前B. 中午午休時段C. 傍晚課后D. 晚間自習(xí)后E. 周末全天F. 無固定時間

13. 您體育鍛煉的主要場所是？（多選）

A. 校內(nèi)操場、籃球場、體育館B. 校內(nèi)健身房C. 校外公共運(yùn)動場地D. 校外商業(yè)健身房E. 宿舍、居家鍛煉F. 戶外公園、道路

14. 您鍛煉時的狀態(tài)通常是？（單選）

A. 獨(dú)自堅(jiān)持鍛煉B. 和同學(xué)、朋友結(jié)伴鍛煉C. 跟隨社團(tuán)、班級集體鍛煉D. 專業(yè)教練指導(dǎo)鍛煉

四、鍛煉阻礙與學(xué)校保障（15-19題）

15. 阻礙您堅(jiān)持體育鍛煉的主要因素是？（多選）

A. 學(xué)業(yè)繁重，時間不足B. 沉迷手機(jī)、電腦，缺乏運(yùn)動意愿C. 校園運(yùn)動場地、器材不足D. 天氣、季節(jié)等外部環(huán)境影響E. 自身懶惰、缺乏自律性F. 沒有喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，無從鍛煉G. 缺乏運(yùn)動伙伴，難以堅(jiān)持H. 擔(dān)心運(yùn)動受傷，缺乏專業(yè)知識I. 其他

16. 您認(rèn)為本校體育場地、運(yùn)動器材的滿足程度？（單選）

A. 完全滿足，資源充足B. 基本滿足，可正常鍛煉C. 較為短缺，經(jīng)常供不應(yīng)求D. 嚴(yán)重不足，無法滿足鍛煉需求

17. 17. 您是否會主動學(xué)習(xí)體育鍛煉、科學(xué)健身相關(guān)知識？（單選）

A. 經(jīng)常主動學(xué)習(xí)B. 偶爾了解C. 極少關(guān)注D. 從不關(guān)注

18. 您認(rèn)為學(xué)校開展的體育課程、運(yùn)動賽事、健身活動對帶動鍛煉的效果？（單選）

A. 效果顯著，極大帶動運(yùn)動熱情B. 有一定效果C. 效果一般，參與度不高D. 毫無效果

19. 您希望學(xué)校優(yōu)化哪些體育相關(guān)資源？（多選）

A. 擴(kuò)充運(yùn)動場地、更新健身器材B. 增設(shè)多樣化體育選修課、興趣課程C. 多舉辦趣味運(yùn)動會、球類賽事D. 開展科學(xué)健身、運(yùn)動防護(hù)講座E. 延長體育場館開放時間F. 組建更多運(yùn)動社團(tuán)、運(yùn)動小組

五、開放性問題（20題）

20. 結(jié)合健康中國全民健身理念，對于改善當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀、提升大學(xué)生運(yùn)動積極性，您有什么個人建議或想法？

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