情緒狀態(tài)問(wèn)卷（5月19日）

您好！請(qǐng)按自己真實(shí)情況填寫以下問(wèn)卷。
每個(gè)問(wèn)卷請(qǐng)根據(jù)你一周以來(lái)，以及現(xiàn)在的實(shí)際情況填寫。

本次調(diào)研數(shù)據(jù)只用于科學(xué)研究，全程匿名保密，請(qǐng)您放心！

每個(gè)答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。
每個(gè)題目不必過(guò)多思考，以第一反應(yīng)為準(zhǔn)！

基本信息

1. 姓名（可用昵稱，但請(qǐng)保持后續(xù)所有測(cè)試昵稱一致）

壓力知覺(jué)問(wèn)卷PSS

本問(wèn)卷要了解的是最近一周內(nèi)（包括現(xiàn)在）的感覺(jué)和想法，請(qǐng)根據(jù)下述項(xiàng)目中的感覺(jué)和想法在您生活中出現(xiàn)的多少，對(duì)10個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2. 請(qǐng)按真實(shí)情況作答。

從來(lái)沒(méi)有
幾乎沒(méi)有
有時(shí)有
經(jīng)常有
總是有

1.你因?yàn)轭A(yù)料外發(fā)生的事情而煩惱

2.您覺(jué)得自己不能控制生活中重要的事情

3.您感覺(jué)到緊張或有壓力

4.您對(duì)于解決個(gè)人問(wèn)題充滿信心

5.您認(rèn)為事情都是按照自己的想法發(fā)展的

6.您發(fā)現(xiàn)可以應(yīng)付所有需要做的事情

7.您可以應(yīng)付生活中出現(xiàn)的憤怒情緒

8.您覺(jué)得自己處在極度愉悅中狀態(tài)的情況是

9.您為某些事情在您控制之外而生氣

10.您發(fā)現(xiàn)困難發(fā)展得如此之快以至于您無(wú)法應(yīng)付

廣泛性焦慮量表GAD

在最近一周內(nèi)（包括現(xiàn)在），你生活中出現(xiàn)以下情況的頻率有多少？共7題。

3. 感覺(jué)緊張，焦慮或急切

沒(méi)有有幾天一半以上的時(shí)間幾乎天天

4. 不能夠停止或控制擔(dān)憂

沒(méi)有有幾天一半以上的時(shí)間幾乎天天

5. 對(duì)各種各樣的事情擔(dān)憂過(guò)多

沒(méi)有有幾天一半以上的時(shí)間幾乎天天

6. 很難放松下來(lái)

沒(méi)有有幾天一半以上的時(shí)間幾乎天天

7. 由于不安而無(wú)法靜坐

沒(méi)有有幾天一半以上的時(shí)間幾乎天天

8. 變得容易煩惱或急躁

沒(méi)有有幾天一半以上的時(shí)間幾乎天天

9. 感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕

沒(méi)有有幾天一半以上的時(shí)間幾乎天天

PHQ-9

根據(jù)最近一周內(nèi)（包括現(xiàn)在）的狀況，請(qǐng)您回答下列描述的狀況及頻率，共9題。

10. 請(qǐng)按實(shí)際情況回答。

完全不會(huì)
好幾天
超過(guò)一周
幾乎每天

1.做事時(shí)提不起勁或沒(méi)有興趣

2.感到心情低落，沮喪或絕望

3.入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過(guò)多

4.感覺(jué)疲勞或沒(méi)有活力

5.食欲不振或吃的太多

6.覺(jué)得自己很糟糕，或覺(jué)得自己很失敗，或讓自己和家人失望

7.很難集中注意力去做事情，比如讀書、看報(bào)或者看電視

8.動(dòng)作或說(shuō)話速度緩慢到別人已經(jīng)察覺(jué)，或正好相反，煩躁或坐立不安，動(dòng)來(lái)動(dòng)去的情況比平時(shí)多

9.有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭

幸福感指數(shù)量表IWB

11. 哪個(gè)數(shù)值更接近您的感受?

厭倦的

有趣的

12. 哪個(gè)數(shù)值更接近您的感受?

快樂(lè)的

痛苦的

13. 哪個(gè)數(shù)值更接近您的感受？

無(wú)用的

有價(jià)值的

14. 哪個(gè)數(shù)值更接近您的感受?

朋友很多

孤獨(dú)的

15. 哪個(gè)數(shù)值更接近您的感受?

充實(shí)的

空虛的

16. 哪個(gè)數(shù)值更接近您的感受?

無(wú)望的

充滿希望的

17. 哪個(gè)數(shù)值更接近您的感受?

沮喪的

有獎(jiǎng)勵(lì)的

18. 哪個(gè)數(shù)值更接近您的感受?

生活對(duì)我太好了

生活未給予我任何機(jī)會(huì)

19. 你對(duì)生活總體的滿意或不滿意程度如何?

非常滿意

十分不滿意

創(chuàng)意自我簡(jiǎn)明量表SSCS

以下是人們常用于形容自身創(chuàng)造力（即可以創(chuàng)新地解決問(wèn)題的能力）的一些句子。請(qǐng)閱讀每句話，根據(jù)句子所描述的情形和自己的實(shí)際狀況選擇答案。共11題。

20. 請(qǐng)按實(shí)際情況回答。

完全不符合
比較不符合
不確定
比較符合
完全符合

1. 我認(rèn)為自己是一個(gè)富有創(chuàng)造性的人。

2. 我的創(chuàng)造能力對(duì)我是誰(shuí)而言很重要。

3. 我知道自己可以有效解決比較復(fù)雜的問(wèn)題。

4. 我對(duì)自身的創(chuàng)造能力很自信。

5. 與朋友們相比，我的想象力和獨(dú)創(chuàng)性更高一些。

6. 多次經(jīng)歷表明，我可以處理困難情況。

7. 做一個(gè)創(chuàng)造性的人對(duì)我很重要。

8. 我確定自己可以處理需要?jiǎng)?chuàng)造性思維的問(wèn)題。

9. 我很善于提出新穎的問(wèn)題解決辦法。

10. 創(chuàng)造力是我自身很重要的一部分。

11. 獨(dú)創(chuàng)性是對(duì)我很重要的性格特征。

簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式量表

以下列出的是當(dāng)你在生活中經(jīng)受挫折打擊或遇到困難時(shí)可能采取的態(tài)度和做法，選擇最適合自己的情況，共20題。

21. 請(qǐng)按實(shí)際情況回答。

不采取
偶爾采取
有時(shí)采取
經(jīng)常采取

1.通過(guò)工作學(xué)習(xí)或一些其他活動(dòng)解脫

2.與人交往，傾述內(nèi)心煩惱

3.盡量看到事物好的一面

4.改變自己的想法，重新發(fā)現(xiàn)生活中什么重要

5.不把問(wèn)題看得太嚴(yán)重

6.堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，為自己想得到的斗爭(zhēng)

7.找出幾種不同的解決問(wèn)題的方法

8.向親戚朋友或同學(xué)尋求建議

9.改變?cè)瓉?lái)的一些做法或自己的一些問(wèn)題

10.借鑒他人處理類似困難情景的辦法

11.尋求業(yè)余愛(ài)好，積極參加文體活動(dòng)

12.盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒

13.試圖休息或休假，暫時(shí)把問(wèn)題（煩惱）拋開(kāi)

14.通過(guò)吸煙、喝酒、服藥和吃東西來(lái)解除煩惱

15.認(rèn)為時(shí)間會(huì)改變現(xiàn)狀，唯一要做的便是等待

16.試圖忘記整個(gè)事情

17.依靠別人解決問(wèn)題

18.接受現(xiàn)實(shí)，因?yàn)闆](méi)有其他辦法

19.幻想可能會(huì)發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀

20.自己安慰自己

22. 請(qǐng)按實(shí)際情況回答。

幾乎沒(méi)有
比較少
中等程度
比較多
極其多

1. 感興趣的

2. 心煩的

3. 精神活力高的

4. 心神不寧的

5. 勁頭足的

6. 內(nèi)疚的

7. 恐懼的

8. 敵意的

9. 熱情的

10. 自豪的

11. 易怒的

12. 警覺(jué)性高的

13. 害羞的

14. 備受鼓舞的

15. 緊張的

16. 意志堅(jiān)定的

17. 注意力集中的

18. 坐立不安的

19. 有活力的

20. 害怕的

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