短視頻使用與睡眠質(zhì)量調(diào)查問卷

1. 您的性別

女男

2. 您的年級(jí)

大一大二大三大四

3. 您通常晚上幾點(diǎn)上床睡覺（24小時(shí)制）

24點(diǎn)前24點(diǎn)后

4. 您通常早晨幾點(diǎn)起床

8點(diǎn)前8-9點(diǎn)9點(diǎn)及以后

5. 您是否使用短視頻app

是否

6. 您使用短視頻App大約多久了

少于6個(gè)月6個(gè)月—1年1-2年2年及以上

7. 您通常在什么時(shí)間刷短視頻？（可多選）

早上去上課前課間午休晚飯后睡前

8. 在睡前1小時(shí)內(nèi)，您刷短視頻的頻率是？

從不偶爾有時(shí)經(jīng)常幾乎每天

9. 您是否有過“再刷一條就睡，結(jié)果刷了很久”的經(jīng)歷？

從不偶爾有時(shí)經(jīng)常幾乎每天

10. 您是否會(huì)在上床躺下后繼續(xù)刷短視頻？

是否

11. 通常晚上躺下后，您需要多長(zhǎng)時(shí)間才能入睡？

10分鐘以內(nèi)10-30分鐘30分鐘及以上

12. 過去一個(gè)月，您因?yàn)樗⒍桃曨l而熬夜（超過原定睡覺時(shí)間1小時(shí)以上）的頻率是？

從沒1-2次2-5次5-10次10次及以上

13. 過去一個(gè)月，您白天感到困倦、注意力不集中的頻率是？

從不1-5次3-10次10次及以上

14. 您是否曾試圖減少睡前刷短視頻，但沒有成功？

是否

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