大學生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析

1. 你的性別：

A. 男B. 女

2. 你所在的年級：

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四

3. 你的專業(yè)類別：

A. 文史哲/法學/教育學B. 理工科/農(nóng)林/醫(yī)學C. 經(jīng)管類D. 藝術/體育類E. 其他

4. 你平均每周進行體育鍛煉的次數(shù)（包括體育課）？

A. 0次 (從不鍛煉)B. 1-2次C. 3-4次D. 5次及以上

5. 你平均每次鍛煉的時長是？

A. 30分鐘以下B. 30-60分鐘C. 1-2小時D. 2小時以上

6. 你通常選擇的鍛煉強度是？

A. 輕微運動（如散步、瑜伽，呼吸無明顯變化）B. 小強度（如快走、太極，微微出汗）C. 中等強度（如慢跑、健身操、乒乓球，呼吸急促但能說話）D. 大強度（如籃球全場、沖刺跑、力量訓練，大量出汗、喘息劇烈）

7. 你最常參與的體育鍛煉項目是？（）

A. 跑步/健步走B. 籃球/足球/排球C. 羽毛球/乒乓球/網(wǎng)球D. 健身/力量訓練（健身房）E. 游泳F. 瑜伽/普拉提/舞蹈G. 跳繩/毽子H. 其他：

8. 你進行體育鍛煉的主要目的是？（多選）

A. 增強體質、保持健康B. 減肥/塑形/控制體重C. 緩解學習壓力、調(diào)節(jié)情緒D. 應付體育考試/體測E. 社交需要（和朋友一起玩）F. 培養(yǎng)興趣愛好G. 其他：

9. 你對自己的體育鍛煉現(xiàn)狀是否滿意？

A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不太滿意E. 非常不滿意

10. 你認為體育鍛煉對大學生重要嗎？

A. 非常重要B. 比較重要C. 一般D. 不太重要E. 完全不重要

11. 阻礙你進行體育鍛煉的主要原因是？（多選）

A. 學習/科研任務重，沒時間B. 懶惰，缺乏內(nèi)在動力，難以堅持C. 缺少同伴，獨自鍛煉枯燥D. 運動場地/設施不足或不方便E. 缺乏專業(yè)技術指導，怕受傷/無效F. 天氣原因（太冷/太熱/下雨）G. 身體條件不允許（傷病/體質弱）H. 不喜歡運動/對運動沒興趣

12. 你認為學校目前的體育設施（場地、器材）是否能滿足需求？

A. 完全滿足B. 基本滿足，但高峰期擁擠C. 不太滿足，種類少或距離遠D. 完全不滿足

13. 學校開展的陽光長跑/運動世界校園等打卡活動，你覺得效果如何？

A. 未開展B. 效果很好，督促了我鍛煉C. 效果一般，只是為了刷分作弊D. 效果很差，甚至打擊了運動積極性

14. 針對當前大學生體育鍛煉現(xiàn)狀，你認為學?；蝮w育部門最應該加強哪方面的工作？（多選）

A. 增加體育場地和開放時間B. 舉辦更多趣味性體育活動/比賽C. 提供免費的健身指導課程或私教D. 改善體育課教學內(nèi)容和模式E. 降低體測標準或改變考核方式F. 無需改變現(xiàn)狀

15. 對于促進大學生參與體育鍛煉，你是否有其他具體的建議？

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