學生心理健康前測問卷

親愛的同學，您好！這是一份關于學生心理健康狀況的前測問卷，旨在了解您在參與心理健康教育前的心理狀態(tài)。問卷內容包括壓力、情緒、睡眠、人際適應及求助意愿等方面。請您根據自身實際情況填寫，答案沒有對錯之分。本問卷采用匿名方式進行，數據僅用于研究目的，請放心作答。感謝您的支持與配合！

1. 你的性別

男女不愿透露

2. 你的年級

請選擇

3. 你是否為獨生子女

是否

4. 最近一周，你是否經常出現以下情況

感到緊張不安

感到悶悶不樂或情緒低落

對做事情提不起興趣

感到疲倦或沒有精力

感到坐立不安，難以平靜

5. 最近一個月，你平均每天的睡眠時間大約是

少于5小時5-6小時6-7小時7-8小時8小時及以上

6. 你對自己目前的睡眠質量滿意嗎

非常不滿意不太滿意一般比較滿意非常滿意

7. 在過去兩周內，你在學習方面感受到的壓力程度如何

課程難度

作業(yè)量

考試

學業(yè)競爭

未來升學或就業(yè)

8. 你通常會通過哪些方式緩解學習壓力（可多選）

聽音樂運動與朋友或家人傾訴玩游戲閱讀看電影或電視劇其他

9. 你與同學之間的關系總體上

非常融洽比較融洽一般不太融洽很不融洽

10. 當你遇到人際交往方面的困擾時，你會感到

完全不困擾輕微困擾中等困擾比較困擾非常困擾

11. 你對自己融入集體生活的能力評價如何

非常差比較差一般比較好非常好

12. 如果感到自己心理不適，你是否愿意尋求幫助

非常不愿意不太愿意不確定比較愿意非常愿意

13. 如果需要尋求心理幫助，你可能會選擇向誰求助（可多選）

父母或家人班主任或任課老師學校心理老師好朋友專業(yè)心理咨詢機構不尋求幫助其他

14. 你對心理健康知識的了解程度

非常不了解不太了解一般比較了解非常了解

15. 你認為自己目前的心理健康狀況總體上

非常差比較差一般比較好非常好

16. 請簡述你最近在學習或生活中遇到的最大困難或挑戰(zhàn)是什么

17. 當你感到壓力較大或情緒不佳時，你通常會怎么做來調節(jié)自己

18. 對于學校開展的心理健康教育活動，你有什么期望或建議

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