幸福關(guān)系覺(jué)察問(wèn)卷C59期

親愛(ài)的，歡迎踏上這場(chǎng)專屬您的幸福之旅~

為了讓課程更貼近您的真實(shí)需求，讓石卉老師和助教老師更好地幫助您梳理原生家庭印記、改善親密關(guān)系、溫暖親子溝通、遇見更好的自己。誠(chéng)邀您花 1–2 分鐘，如實(shí)填寫這份問(wèn)卷。

每一次看見，都是療愈的開始；每一份真誠(chéng)，都將成為您成長(zhǎng)的養(yǎng)分。所有內(nèi)容僅用于為您定制專屬療愈方案，嚴(yán)格保密、安心填寫。

愿我們一起，溫柔陪伴，慢慢變好?

1. 您的稱呼是?

2. 您的性別是?

女男

3. 您的手機(jī)號(hào)碼是?

4. 您的城市：

5. 您的年齡是?

35歲以下35-39歲40-44歲45-49歲50-54歲55-59歲60歲以上

6. 您目前的職業(yè)狀態(tài)更接近?

穩(wěn)定上班，朝九晚五經(jīng)常加班，壓力較大自由職業(yè)全職媽媽即將退休/已退休

7. 您目前面臨以下哪些困擾?

原生家庭:父母打壓、難以溝通、童年缺愛(ài)親子關(guān)系:育兒焦慮、親子溝通、忍不住對(duì)孩子發(fā)脾氣親密關(guān)系:溝通困難、缺乏安全感、過(guò)度付出人際交往:害怕社交、不懂拒絕、被孤立、孤獨(dú)無(wú)助職場(chǎng)關(guān)系:同事相處緊張、過(guò)度勞累、迷茫內(nèi)耗財(cái)富卡點(diǎn):賺不到錢或不敢花錢，覺(jué)得自己不配得其他

8. 您覺(jué)得自己在原生家庭中最常感受到的情緒是?

恐懼：父母吵架、家庭暴力、言語(yǔ)斥責(zé)等委屈 / 難過(guò)：需求被忽視、遭受不公對(duì)待等焦慮 / 煩躁：家庭氛圍緊張、父母情緒不穩(wěn)定等自卑 / 自我否定：被父母打壓、否定、忽視等其他

9. 您最希望在原生家庭相關(guān)療愈中解決什么?

化解恐懼記憶，修復(fù)內(nèi)心安全感疏解委屈情緒，療愈內(nèi)在創(chuàng)傷穩(wěn)定情緒狀態(tài)，緩解焦慮煩躁擺脫自我否定，重建自信與價(jià)值感其他

10. 您和孩子的相處狀態(tài)是?

孩子叛逆不聽話，說(shuō)兩句就頂嘴、躲著不交流孩子厭學(xué)躺平，不去學(xué)校孩子沉迷手機(jī)，不愛(ài)學(xué)習(xí)，做事拖拉不自律孩子跟家人不親近，冷漠，很少有心里話其他

11. 您希望在親子課程中獲得什么?

讓孩子不再叛逆頂嘴，愿意好好溝通學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子擺脫厭學(xué)躺平，找回學(xué)習(xí)動(dòng)力和自律讓孩子少玩手機(jī)、主動(dòng)學(xué)習(xí)，更自律拉近和孩子的距離，不再冷漠疏遠(yuǎn)其他

12. 您目前的親密關(guān)系狀態(tài)是?

伴侶有出軌、曖昧行為，內(nèi)心痛苦又難以釋懷夫妻長(zhǎng)期冷戰(zhàn)吵架，溝通困難，感情越來(lái)越淡婆媳矛盾不斷，家里壓抑，影響夫妻關(guān)系彼此猜忌不信任，經(jīng)常爭(zhēng)吵，沒(méi)有安全感關(guān)系冷漠疏離，缺少關(guān)心，只?；ハ嘞?/label>其他

13. 您最想改善親密關(guān)系中的哪一點(diǎn)?

走出出軌創(chuàng)傷，修復(fù)信任，緩解內(nèi)心痛苦減少爭(zhēng)吵冷戰(zhàn)，好好溝通，不再互相傷害化解婆媳矛盾，家庭和睦，不影響夫妻感情重建安全感，不再猜忌多疑，內(nèi)心踏實(shí)打破冷漠疏離，找回關(guān)心，不再彼此消耗其他

14. 您在人際交往中，最常出現(xiàn)的狀態(tài)是?

習(xí)慣性討好，委屈自己遷就他人害怕社交，不敢主動(dòng)說(shuō)話，見面就緊張心思太敏感，總想別人怎么看自己邊界不清，不懂立規(guī)矩，不會(huì)拒絕總被占便宜表達(dá)被動(dòng)，不善清晰表達(dá)想法，易產(chǎn)生溝通誤解其他

15. 您希望在人際交往中獲得哪些成長(zhǎng)?

拒絕習(xí)慣性討好，學(xué)會(huì)堅(jiān)定說(shuō)不，不委屈自己去遷就他人克服社交恐懼、走出人際孤島，能從容主動(dòng)地和人打交道減少敏感內(nèi)耗，不再過(guò)度在意他人看法，不自我消耗明確自己的邊界，守住原則，不被別人隨便消耗、欺負(fù)提升主動(dòng)表達(dá)能力，清晰傳遞自身想法，有效避免溝通誤解其他

16. 您目前的職場(chǎng)狀態(tài)是?

與上級(jí)溝通不暢，訴求難表達(dá)、指令易誤解，相處有壓力工作內(nèi)耗嚴(yán)重，易焦慮迷茫，缺乏成就感和工作動(dòng)力邊界感缺失，被過(guò)度安排工作，不懂拒絕易陷入超負(fù)荷職場(chǎng)社交被動(dòng)，與同事相處疏離，難以融入團(tuán)隊(duì)氛圍自我價(jià)值感低，易被否定質(zhì)疑，做事缺乏底氣和自信其他

17. 您最希望提升的職場(chǎng)能力是?

提升向上溝通，高效對(duì)接上級(jí)減少工作內(nèi)耗，重拾工作動(dòng)力建立職場(chǎng)邊界，學(xué)會(huì)合理拒絕提升職場(chǎng)社交，融入團(tuán)隊(duì)協(xié)作增強(qiáng)職場(chǎng)自信，堅(jiān)定自我價(jià)值其他

18. 您在金錢上最常出現(xiàn)的狀態(tài)是?

不敢談錢、不敢爭(zhēng)取收入，總覺(jué)得自己不配擁有更多財(cái)富花錢焦慮，要么過(guò)度節(jié)儉，要么沖動(dòng)消費(fèi)，難以理性支配賺錢動(dòng)力不足，對(duì)財(cái)富迷茫，沒(méi)有清晰的增收方向留不住錢，收入不少但總莫名消耗，很難存下錢害怕風(fēng)險(xiǎn)，不敢嘗試投資或副業(yè)，錯(cuò)失財(cái)富機(jī)會(huì)其他

19. 您最想突破的財(cái)富卡點(diǎn)是?

突破不配得感，敢于爭(zhēng)取更高收入理性管理收支，告別焦慮與沖動(dòng)消費(fèi)找到賺錢方向，提升財(cái)富動(dòng)力學(xué)會(huì)守住財(cái)富，改善存不住錢的狀況放下過(guò)度恐懼，敢于抓住增收機(jī)會(huì)其他

20. 您目前的情緒狀態(tài)更多是?

平和穩(wěn)定容易焦慮煩躁，經(jīng)常胡思亂想、心神不寧容易低落疲憊，內(nèi)耗，缺乏活力常常壓抑委屈，有情緒不敢表達(dá)，獨(dú)自內(nèi)耗長(zhǎng)期自我否定，自卑自責(zé)，很難開心起來(lái)其他

21. 您最想成長(zhǎng)的方向是?

改善親子相處，化解沖突，建立溫暖陪伴修復(fù)親密關(guān)系，減少矛盾，重建信任與連接提升人際社交，走出內(nèi)耗，輕松自在相處突破職場(chǎng)困境，提升能力，緩解工作壓力打通財(cái)富卡點(diǎn)，敢賺敢守，建立健康金錢觀調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，停止內(nèi)耗，活出平和自信其他

22. 這些問(wèn)題困擾了您多長(zhǎng)時(shí)間?

3個(gè)月以內(nèi)1年以內(nèi)1~2年3年以上

23. 您曾經(jīng)為了解決這些問(wèn)題花費(fèi)了多少錢?

500元以內(nèi)500-1000元1000-5000元5000-10000元10000元以上

24. 您希望在課程中得到怎樣的幫助?（可多選）

系統(tǒng)的理論知識(shí)，了解問(wèn)題背后的根源可直接落地的實(shí)操方法與練習(xí)一對(duì)一答疑，針對(duì)性解決自身問(wèn)題陪伴式成長(zhǎng)，有同伴相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步其他

25. 您之前試過(guò)哪種療愈方式?

服用藥物冥想、呼吸放松傾訴聊天、親友陪伴開導(dǎo)心理咨詢運(yùn)動(dòng)、興趣愛(ài)好從未療愈過(guò)其他

26. 您學(xué)習(xí)過(guò)心理類課程嗎?

是否

27. 您的童年是如何度過(guò)的？

在親生父母雙方照顧下度過(guò)在單身母親一人照顧下度過(guò)在單身父親一人照顧下度過(guò)在爺爺奶奶身邊度過(guò)在姨姨叔叔等其他親戚家度過(guò)被送養(yǎng)，由養(yǎng)父母養(yǎng)育在重組家庭照顧下度過(guò)

28. 您是在幾歲時(shí)，開始由母親一人照顧的？