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抑郁-焦慮-壓力問卷

  1. 本測試僅用于科研目的,所有數(shù)據(jù)將嚴格保密并做匿名處理,請您認真作答。

請問您的姓名是?
請問你的年齡是?
抑郁-焦慮-壓力量表簡體中文版(DASS-21)
本測試共有21題,請您根據(jù)自己近一周內的情況選擇相應選項,您的選擇沒有對錯之分,請不要在某個句子上花太多時間。
我覺得很難讓自己安靜下來。
我感到口干舌燥。
我好像不再有任何任何愉快,舒暢的感覺。
我感到呼吸困難(例如:不做運動時也感到氣喘或透不過氣來)。
我感到很難主動去開始工作。
我對事情往往做出過激反應。
我感到顫抖(例如:手震)。
我覺得自己消耗了很多精力。
我擔心一些令自己恐慌或出丑的場合。
我覺得自己對將來沒有什么可期盼的。
我感到忐忑不安。
我感到很難放松自己。
我感到悲傷沮喪。
我無法容忍任何阻礙我繼續(xù)工作的事情。
我感到快要恐慌了。
我對任何事情也不熱衷。
我覺得自己不怎么配做人。
我發(fā)現(xiàn)自己很容易被觸怒。
即使在沒有明顯的體力活動時,我也感到心律不正常。
我無緣無故地感到害怕。
我感到生命毫無意義。
請問你是否有抑郁的癥狀?如果有程度如何?
請問你是否有焦慮的癥狀?如果有程度如何?
時間性愉快體驗量表TEPS
請仔細閱讀每個句子,并從總體上判斷這些陳述在多大程度上與你的真實情況相符合。請對每一個句子都做出回答。如果有哪些句子所描述的事情你從未經歷過,考慮一下你所經歷的、與之最相似的一件事來做出回答。請不要留下任何空白。每個句子只選擇一個答案。不要擔心你所選的答案會有雷同。請從下面的6個備選項中選擇答案,并在每個句子右側對應的數(shù)字上打圈。
1.當我聽說我最喜歡的演員主演了一部新電影,我會迫不及待地去觀賞。
2.外出散步時,我喜歡深深地呼吸新鮮空氣。
3.新剪過的草地散發(fā)的氣息令我陶醉。
4.我期待人生中的很多事情。
5.我很喜歡人們撫弄我的頭發(fā)。
6.期待一個愉快的經歷,本身就很令人愉快。
7.在寒冷的早晨里,能喝上一杯熱咖啡或是熱茶,讓我很滿足。
8.當我想到什么好吃的東西時,比如巧克力餅干,我就一定得吃一塊。
9.我很喜歡雪后的美景。
10.重大節(jié)日的前夜,我會興奮地睡不著。
11.在去游樂場的路上,我就迫不及待地要去坐過山車。
12.我很喜歡痛痛快快打個哈欠的感覺。
13.我并不期待諸如到餐廳吃飯這樣的事。
14.我很喜歡躺在溫暖的床上,聆聽雨點敲打門窗的聲音。
15.當我想著正在吃自己最喜歡的食物時,幾乎就能感覺到它的味道。
16.從菜單上點餐時,我會想象那些食物是什么味道。
17.壁爐中燃燒的木頭發(fā)出的“噼啪”聲,聽起來讓人很放松。
18.我十分期待生活中那些即將出現(xiàn)的、令人興奮的事情。
19.我很喜歡嬰兒依偎在懷里的感覺。
20.在與心上人第一次約會的路上,我就迫不及待地想要見到他/她。

快感缺失評定量表(DARS)

請仔細思考,回答下列每個條目時,請列舉至少兩件使您感到愉快的事情/經歷。即使最近您無法從活動/經歷中體驗到快樂,也請回憶您曾經最喜歡或讓您感到最快樂的活動/經歷,并請回答目前它們對您還適用多少。請在框中勾選出最能代表您目前感受的描述。
46. A 請列舉至少兩種您最喜歡的非社交性的娛樂活動/愛好(例如:園藝、電影、烹飪)
1、_____________   2、______________    3、_________________
現(xiàn)在請思考這些事情:(以下感受的程度都是問現(xiàn)在的感受)

1.我喜歡享受這些事情。
2.我愿意花時間去做這些事情。
3.我想去做這些事情。
4.這些事情讓我感興趣。
51. B.請列舉出至少兩種您最喜歡的食物/飲料(例如:披薩、咖啡)
1、_________   2、______________    3、_____________
請思考目前您對這些食物/飲料的感受:以下感受的程度都是問現(xiàn)在的感受
1.我會努力得到/制作這些食物/飲料。
2.我喜歡這些食物/飲料。
3.我想要擁有這些食物/飲料。
4.我會盡量多吃這些食物。
56. C、請列舉出至少兩種您最喜歡的活動(例如與同伴共進晚餐、與朋友喝咖啡)
1、_________    2、___________  3、______________
請思考目前您對這些社會活動的感受:以下感受的程度都是問現(xiàn)在的感受

1.花時間做這些事情能讓我感到快樂。
2.我樂意和他人一起做這些事情。
3.我愿意籌來劃這些事情。
4.我將積極參與這些社會活動。
61. D、請列舉出至少兩項您最喜歡的感覺體驗(例如:聽音樂,看日落,最喜歡食物的味道、觸摸)
1、_________    2、____________  3、____________
請思考目前您對這些體驗的感受:以下感受的程度都是問現(xiàn)在的感受

1.我愿意積極尋求這些體驗。
2.想到這些體驗能讓我感到興奮。
3.如果我將經歷這些體驗,我會細細品味每一刻。
4.我想擁有這些體驗。
5.我將努力花時間去擁有這些體驗。
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