大學生生命意識與健康行為調(diào)查問卷

同學你好！本問卷旨在了解大學生對生命意義的感受以及日常健康行為狀況。問卷采用匿名方式，答案無對錯之分，結(jié)果僅用于學術(shù)研究，請根據(jù)你的真實情況放心作答。若感到不適可隨時退出。感謝你的配合！

1. 你的性別

男女

2. 你的年級

大一大二大三大四

3. 你的專業(yè)類別

理工類文史類醫(yī)學類其他

4. 你的家庭所在地

一線城市二線城市三線及以下城市鄉(xiāng)鎮(zhèn)/農(nóng)村

5. 請根據(jù)你的同意程度選擇：

我常常思考“人為什么活著”這類問題

我覺得自己的生活很有意義

我對自己的未來有明確的目標和規(guī)劃

即使遇到重大挫折，我也能發(fā)現(xiàn)生命中值得珍惜的東西

我時常感到空虛，不知道做什么好

我認為死亡是生命的一部分，它讓我更珍惜當下的生活

當看到他人遭遇不幸時，我會更加意識到生命的脆弱與寶貴

我愿意為了自己認為有價值的事情付出巨大努力，哪怕有風險

6. 請根據(jù)你的實際行為頻率選擇：

我每周至少進行 3 次中等強度以上的運動（如跑步、球類、健身等）

我每天保證 7-8 小時的睡眠

我的一日三餐規(guī)律，很少不吃早餐

我有意識地控制高油、高糖、高鹽食物的攝入

我定期進行健康體檢或關注自己的身體指標

當感到身體不適時，我會及時就醫(yī)或?qū)で髮I(yè)幫助

7. 請根據(jù)你的實際情況選擇：

近一個月來，我經(jīng)常感到情緒低落或焦慮

我能較好地調(diào)節(jié)自己的負面情緒

當遇到心理困擾時，我愿意向家人、朋友或心理咨詢師傾訴

我認為心理健康和身體健康同等重要

8. 你認為目前自己的身體健康狀況如何

非常好比較好一般比較差非常差

9. 你認為目前自己的心理健康狀況如何

非常好比較好一般比較差非常差

10. 你獲取健康知識的主要渠道是

學校課程 / 講座網(wǎng)絡 / 社交媒體家人朋友書籍報刊其他

11. 請用一兩句話描述你對“生命”的理解

12. 你認為影響大學生健康的最主要因素是什么？你有什么建議？

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