社交媒體使用對青少年情緒調(diào)節(jié)能力的影響

同學(xué)您好！本問卷出于自愿原則，信息全部保密，目的是關(guān)注同學(xué)們的身心健康與精神建設(shè)。現(xiàn)出一份調(diào)查問卷，預(yù)計2-3分鐘完成。請真實地做出你的選擇，不必多慮哦。謝謝配合(?- .?)

1. 您的年級

高一高二高三

2. 您的性別

男女

3. 您在學(xué)校的身份

普通學(xué)生（包含組長、學(xué)習(xí)/衛(wèi)生組員）學(xué)生會、藝體部等組織內(nèi)成員團員/團支書班級委員（勞動委員、紀律委員等）班長/副班長課代表（所有的學(xué)科課代表，不分貴賤）其他班干部（包括值日班長在內(nèi)）

4. 您平時通常使用什么社交媒體？

微信QQ嗶哩嗶哩快手抖音小紅書視頻播放軟件（愛奇藝、360影視大全之類）音樂播放軟件（喜馬拉雅、汽水音樂、酷我音樂之類）微博知乎貼吧

5. 您平時使用社交媒體的時間是？

少于1小時1-2小時2-4小時4-6小時6小時以上

6. 您使用社交媒體，集中在？

課間/休息時晚上寫作業(yè)（包括前中后）睡前一小時就餐期間（包括前中后）深夜（不分情況）周末/節(jié)假日工作日

7. 您使用社交媒體，主要目的是？

瀏覽別人發(fā)的動態(tài)/視頻（很少點贊/評論）主動發(fā)帖，分享生活與朋友私信聊天（包括網(wǎng)友）看學(xué)習(xí)、科普類內(nèi)容尋找自己感興趣的話題并參與進去經(jīng)營（推廣）自己的自媒體賬號尋找自己志同道合的伙伴

8. 當您看到別人曬出的精彩生活（尤其是點贊量特別高），您會？

沒什么感覺（“愛咋咋”）有點羨慕，但無傷大雅（“說實話做得是真好看…”）會感到焦慮或自卑（“為什么我拍不出這種效果…”）眼紅（“為什么不是我？”）模仿他們（“我也要成為這樣的人！”）（無褒貶含義）

9. 您經(jīng)營自媒體賬號的平臺？

微信QQ微博小紅書抖音嗶哩嗶哩知乎貼吧快手影視播放軟件（愛奇藝、360影視大全之類）音樂播放軟件（喜馬拉雅、汽水音樂、酷我音樂之類）

10. 您經(jīng)營自媒體賬號的目的？

為了以后找工作有競爭力純屬是為了好玩，有興趣想用一下自己的拍攝設(shè)備積攢粉絲，提高知名度獲取點贊量，滿足自己一點小小的虛榮心( ???)通過獲取流量賺錢（賺錢目的不計）身邊同學(xué)在弄，我也要弄

11. 您身邊經(jīng)營自媒體賬號的同學(xué)的身份？

普通學(xué)生（包括組長、學(xué)校/衛(wèi)生組員）學(xué)生會、藝體部等組織成員團員/團支書班級委員（心理委員、生活委員等）課代表（所有學(xué)科課代表，不分貴賤）班長/副班長其他班干部（包括值日班長）

12. 經(jīng)營自媒體賬號，給您帶來的好處有哪些？

13. 經(jīng)營自媒體賬號，您家長/老師是否知情？

知情，且取得同意不知情，但會答應(yīng)不知情，但可能會答應(yīng)不知情，且一定不會答應(yīng)我不知道(￢_￢)

14. 是否考慮過經(jīng)營自媒體賬號，被家長/老師發(fā)現(xiàn)的后果？

考慮過，且后果會很嚴重沒有考慮過，但感覺后果會很嚴重考慮過，但感覺被發(fā)現(xiàn)了也沒什么事沒有考慮過，但感覺被發(fā)現(xiàn)了也無妨考慮過一點，但很快拋之腦后了

15. 您的情緒調(diào)節(jié)能力↓

我會通過看搞笑視頻或找人聊天來讓自己心情變好

當我感覺難過時，我能清楚地知道自己為什么難過

如果因為社交媒體上的事（如沒人點贊）心情變差，我會因此悶悶不樂很久

我會主動減少使用社交媒體的時間來減小情緒波動

當我生氣時，我經(jīng)常在社交媒體上沖動發(fā)言或發(fā)泄

需要發(fā)泄情緒時，我會在社交媒體上尋找一些奇奇怪怪的視頻

我能夠通過深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等方式平靜下來，而不是依賴社交媒體

社交媒體上的負面評論容易讓我一整天都情緒低落

16. 您覺得社交媒體對您的情緒調(diào)節(jié)能力，更多的是“正面幫助”還是“負面干擾”？為什么？

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