慢性疼痛康復(fù)管理需求調(diào)研問卷

1. 你的身份

在校生校內(nèi)職工后勤工作人員

2. 您日均久坐時長

A.＜6hB.6-8hC.>8h

3. 您每周主動運動、拉伸放松的頻次

A.幾乎無B.1-2次C.3次及以上

4. 您存在持續(xù)3個月以上、反復(fù)發(fā)作的頸肩腰腿痛嗎?

A.無此類不適B.偶發(fā),可自行緩解C.頻發(fā),已干擾日常狀態(tài)D.持續(xù)存在,已形成長期困擾

5. 您認為自身的慢性疼痛,根源更偏向于?

A.單純勞累,休息即可恢復(fù)B.肌肉勞損、體態(tài)異常引發(fā)C.長期不良習(xí)慣積累的結(jié)構(gòu)性問題D.從未思考過疼痛的根本原因

6. 疼痛已對您造成的最主要影響是?

A.無明顯影響B.身體不適,活動舒適度下降C.學(xué)習(xí)工作效率降低、睡眠受干擾D.長期不適引發(fā)焦慮、精神內(nèi)耗

7. 面對反復(fù)的身體疼痛,您的常態(tài)是?

A.習(xí)慣性忍耐,視為正?，F(xiàn)象B.臨時緩解,從不做根源矯正C.嘗試過調(diào)整,但無法長期堅持D.主動尋求專業(yè)方法干預(yù)

8. 您是否認同:慢性疼痛無法根治,只能被動忍受?

A.完全認同B.部分認同C.不認同,可通過科學(xué)方式干預(yù)D.從未思考過這個問題

9. 您未接受過專業(yè)康復(fù)指導(dǎo)的核心原因是?

A.認為沒必要,無需干預(yù)B.不了解科學(xué)康復(fù)的作用C.沒時間、嫌流程繁瑣D.覺得康復(fù)成本高、不實用

10. 您最需要的康復(fù)支持是?

A.碎片化、無器械的日常舒緩動作B.體態(tài)矯正、從根源預(yù)防疼痛復(fù)發(fā)C.一對一的疼痛評估與個性化方案D.科學(xué)認知科普,打破認知誤區(qū)

11. 若校內(nèi)推出免費、零基礎(chǔ)、易堅持的慢性疼痛運動康復(fù)服務(wù),您的參與意愿是?

A.主動全程參與B.有空便參與C.觀望,看實用性D.無參與意愿

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