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2026年上海海事大學(xué)西部計(jì)劃志愿者選拔心理測(cè)評(píng)

本次測(cè)試共106道測(cè)題，請(qǐng)根據(jù)最近兩周的實(shí)際情況作答。請(qǐng)確保理解題目所述意思后作答，避免答題速度過(guò)快或過(guò)慢造成答題無(wú)效。如果某些題目你從未考慮過(guò)，也請(qǐng)根據(jù)直覺(jué)選擇最符合的答案。
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后面的題目中列出了有些人可能有的病痛或問(wèn)題，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，然后根據(jù)最近兩周以內(nèi)下列問(wèn)題影響你或使你感到苦惱的程度，選擇最合適的一項(xiàng)。請(qǐng)不要漏掉問(wèn)題。
從無(wú)：自覺(jué)并無(wú)該項(xiàng)問(wèn)題（癥狀）；
輕度：自覺(jué)有該問(wèn)題，但發(fā)生得并不頻繁、不嚴(yán)重；
中度：自覺(jué)有該項(xiàng)癥狀，其嚴(yán)重程度為輕到中度；
比較嚴(yán)重：自覺(jué)常有該項(xiàng)癥狀，其程度為中到嚴(yán)重；
嚴(yán)重：自覺(jué)該癥狀的頻度和強(qiáng)度都十分嚴(yán)重。
1. 頭痛。
2. 神經(jīng)過(guò)敏，心中不踏實(shí)。
3. 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。
4. 頭暈和昏倒。
5. 對(duì)異性的興趣減退。
6. 對(duì)旁人責(zé)備求全。
7. 感到別人能控制您的思想。
8. 責(zé)怪別人制造麻煩。
9. 忘性大。
10. 擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正。
11. 容易煩惱和激動(dòng)。
12. 胸痛。
13. 害怕空曠的場(chǎng)所或街道。
14. 感到自己的精力下降，活動(dòng)減慢。
15. 想結(jié)束自己的生命。
16. 聽(tīng)到旁人聽(tīng)不到的聲音。
17. 發(fā)抖。
18. 感到大多數(shù)人都不可信任。
19. 胃口不好。
20. 容易哭泣。
21. 同異性相處時(shí)感到害羞不自在。
22. 感到受騙、中了圈套或有人想抓住您。
23. 無(wú)緣無(wú)故地突然感到害怕。
24. 自己不能控制地發(fā)脾氣。
25. 怕單獨(dú)出門。
26. 經(jīng)常責(zé)怪自己。
27. 腰痛。
28. 感到難以完成任務(wù)。
29. 感到孤獨(dú)。
30. 感到苦悶。
31. 過(guò)分擔(dān)憂。
32. 對(duì)事物不感興趣。
33. 感到害怕。
34. 我的感情容易受到傷害。
35. 旁人能知道您的私下想法。
36. 感到別人不理解您不同情您。
37. 感到人們對(duì)您不友好，不喜歡您。
38. 做事必須做得很慢以保證做得正確。
39. 心跳得很厲害。
40. 惡心或胃部不舒服。
41. 感到比不上他人。
42. 肌肉酸痛。
43. 感到有人在監(jiān)視您談?wù)撃?/legend>
44. 難以入睡。
45. 做事必須反復(fù)檢查。
46. 難以作出決定。
47. 怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車。
48. 呼吸有困難。
49. 一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱。
50. 因?yàn)楦械胶ε露荛_(kāi)某些東西、場(chǎng)合或活動(dòng)。
51. 腦子變空了。
52. 身體發(fā)麻或刺痛。
53. 喉嚨有梗塞感。
54. 感到?jīng)]有前途沒(méi)有希望。
55. 不能集中注意。
56. 感到身體的某一部分軟弱無(wú)力。
57. 感到緊張或容易緊張。
58. 感到手或腳發(fā)重。
59. 想到死亡的事。
60. 吃得太多。
61. 當(dāng)別人看著您或談?wù)撃鷷r(shí)感到不自在。
62. 有一些不屬于您自己的想法。
63. 有想打人或傷害他人的沖動(dòng)。
64. 醒得太早。
65. 必須反復(fù)洗手、點(diǎn)數(shù)目或觸摸某些東西。
66. 睡得不穩(wěn)不深。
67. 有想摔壞或破壞東西的沖動(dòng)。
68. 有一些別人沒(méi)有的想法或念頭。
69. 感到對(duì)別人神經(jīng)過(guò)敏。
70. 在商店或電影院等人多的地方感到不自在。
71. 感到任何事情都很困難。
72. 一陣陣恐懼或驚恐。
73. 感到在公共場(chǎng)合吃東西很不舒服。
74. 經(jīng)常與人爭(zhēng)論。
75. 單獨(dú)一人時(shí)神經(jīng)很緊張。
76. 別人對(duì)您的成績(jī)沒(méi)有作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。
77. 即使和別人在一起也感到孤單。
78. 感到坐立不安心神不定。
79. 感到自己沒(méi)有什么價(jià)值。
80. 感到熟悉的東西變成陌生或不像是真的。
81. 大叫或摔東西。
82. 害怕會(huì)在公共場(chǎng)合昏倒。
83. 感到別人想占您的便宜。
84. 為一些有關(guān)“性”的想法而很苦惱。
85. 您認(rèn)為應(yīng)該因?yàn)樽约旱倪^(guò)錯(cuò)而受到懲罰。
86. 感到要趕快把事情做完。
87. 感到自己的身體有嚴(yán)重問(wèn)題。
88. 從未感到和其他人很親近。
89. 感到自己有罪。
90. 感到自己的腦子有毛病。
在過(guò)去 2 周內(nèi)，您被以下任何問(wèn)題困擾的頻率如何？（點(diǎn)擊下一題開(kāi)始作答）
對(duì)做事沒(méi)有興趣或樂(lè)趣
情緒低落、沮喪或絕望
難以入睡或保持睡眠，或睡得太多
感到疲倦或精力不足
食欲不振或暴飲暴食
對(duì)自己感覺(jué)不好，或者覺(jué)得自己很失敗，或者讓自己或家人失望了
難以集中注意力，例如看報(bào)紙或看電視
動(dòng)作或說(shuō)話太慢以至于其他人可能會(huì)留意到?；蛘呦喾础珶┰昊蚪乖?，以至于你比平時(shí)更頻繁地四處走動(dòng)
認(rèn)為生不如死，或者想以某種方式傷害自己
感覺(jué)緊張、不安或煩躁
不能停止或控制擔(dān)心
對(duì)各種各樣的事情擔(dān)心過(guò)多
很難放松下來(lái)
由于坐立不安，以致難以安靜地坐著
變得容易煩惱或急躁
感到害怕，就像有什么可怕的事會(huì)發(fā)生
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