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自我效能感測評表

你的班級是：
你的姓名是：
1.面對學(xué)習(xí)壓力，我能調(diào)整自己的狀態(tài)，積極應(yīng)對。（ ）
2.遇到挫折時，我能快速振作，尋找解決辦法。（ ）
3.面對復(fù)雜的難題，我相信自己能逐步找到解決思路。（ ）
4.和同學(xué)、朋友發(fā)生矛盾時，我能理性溝通、妥善解決。（ ）
5.面對新的學(xué)習(xí)任務(wù)，我有信心快速適應(yīng)并做好。（ ）
6.當(dāng)事情出了差錯時，我能主動承擔(dān)責(zé)任并及時補救。（ ）
7.我能清晰認(rèn)識自己的優(yōu)勢，也能坦然面對自己的不足。（ ）
8.遇到自己不會的事情，我常常會感到自卑、不敢嘗試。（ ）
9.不管出現(xiàn)什么突發(fā)狀況，我都能保持冷靜、從容應(yīng)對。（ ）
10.面對他人的質(zhì)疑，我能堅持自己的想法并努力證明自己。（ ）
11.我能合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活，做好自己的事情。（ ）
12.總的來說，我能較好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種情況。（ ）
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