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自我效能感測評表

你的班級是:
你的姓名是:
1.面對學(xué)習(xí)壓力,我能調(diào)整自己的狀態(tài),積極應(yīng)對。( )
2.遇到挫折時,我能快速振作,尋找解決辦法。( )
3.面對復(fù)雜的難題,我相信自己能逐步找到解決思路。( )
4.和同學(xué)、朋友發(fā)生矛盾時,我能理性溝通、妥善解決。( )
5.面對新的學(xué)習(xí)任務(wù),我有信心快速適應(yīng)并做好。( )
6.當(dāng)事情出了差錯時,我能主動承擔(dān)責(zé)任并及時補救。( )
7.我能清晰認(rèn)識自己的優(yōu)勢,也能坦然面對自己的不足。( )
8.遇到自己不會的事情,我常常會感到自卑、不敢嘗試。( )
9.不管出現(xiàn)什么突發(fā)狀況,我都能保持冷靜、從容應(yīng)對。( )
10.面對他人的質(zhì)疑,我能堅持自己的想法并努力證明自己。( )
11.我能合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活,做好自己的事情。( )
12.總的來說,我能較好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種情況。( )
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