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大學(xué)生社恐現(xiàn)象的心理機(jī)制和應(yīng)對(duì)策略研究[復(fù)制]
1. 年級(jí)為
大一
大二
大三
大四
2. 性別為
女
男
3. 是否為獨(dú)生子女
是
否
4. 在哪些場(chǎng)合會(huì)焦慮
與老師交流
公開演講
社團(tuán)活動(dòng)
獨(dú)自出門
食堂拼桌
5. 遇到不想?yún)⒓拥纳缃换顒?dòng)
硬著頭皮參加
編造理由推脫
直截了當(dāng)拒絕
6. 在社交前或社交中是否會(huì)出現(xiàn)手抖，心跳加速，出汗或臉紅等癥狀
是
否
7. 覺著自己在社交中表現(xiàn)很差
經(jīng)常
偶爾
從不
8. 認(rèn)為自己缺乏吸引力或不被他人喜歡
經(jīng)常
偶爾
從不
9. 在意他人對(duì)自己的看法
非常在意
有時(shí)在意
從來不在意
10. 害怕在社交中被拒絕
非常
一般
完全不
11. 是否擔(dān)心自己的焦慮表情被他人察覺
非常
一般
完全不
12. 在社交時(shí)，是否通過“宅”、戴耳機(jī)、低頭玩手機(jī)等方式來物理隔絕社交
是
否
13. 在社交時(shí)，是否依賴某些“安全物”（如手機(jī)）或朋友陪伴
是
否
14. 當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己社交恐懼時(shí)，通過___來改善這種情況
深呼吸
主動(dòng)學(xué)習(xí)社交技巧
向朋友傾訴
進(jìn)行心理咨詢
關(guān)閉
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