“沒苦硬吃，沒福硬享”行為習(xí)慣調(diào)查問卷

1. 您的性別:

A. 男B. 女C. 其他

2. 您的年齡:

A. 18歲及以下B. 19-25歲C. 26-35歲D. 36-45歲E. 46-55歲F. 56歲及以上

3. 您的職業(yè)狀態(tài):

A. 在校學(xué)生B. 職場上班族（含私企/國企/事業(yè)單位）C. 自由職業(yè)者D. 自主創(chuàng)業(yè)E. 全職家庭主婦/主夫F. 退休人員G. 待業(yè)/失業(yè)

4. 明明身體疲憊、精力不足，卻依然硬撐著完成工作/學(xué)習(xí)/家務(wù)，不愿休息或求助他人

A. 完全不符合B. 不太符合C. 一般符合D. 比較符合E. 完全符合

5. 對自己過度苛刻，不舍得為自身健康、休閑、情緒價值投入，總覺得“還能再忍忍”“沒必要享受”

A. 完全不符合B. 不太符合C. 一般符合D. 比較符合E. 完全符合

6. 覺得“享受生活就要舍得花錢”，即便沒有足夠經(jīng)濟基礎(chǔ)，也要強行追求高品質(zhì)、高規(guī)格的生活方式

A. 完全不符合B. 不太符合C. 一般符合D. 比較符合E. 完全符合

7. 您認為“沒苦硬吃”的本質(zhì)是?（可多選）

A. 性格隱忍、習(xí)慣自我犧牲B. 好面子、怕被他人否定C. 勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)觀念影響D. 缺乏安全感，不敢依賴他人E. 責任感過重，過度承擔壓力F. 不懂拒絕，討好型人格G. 對自身健康和情緒不重視H. 其他:

8. 您認為“沒福硬享”的本質(zhì)是?（可多選）

A. 虛榮心、攀比心作祟B. 跟風從眾，害怕被群體孤立C. 缺乏正確的消費觀、金錢觀D. 追求即時滿足，不懂長遠規(guī)劃E. 渴望通過物質(zhì)享受獲得認同感F. 對“幸福、享受”的認知扭曲G. 逃避現(xiàn)實壓力，用享樂麻痹自己H. 其他:

9. 您對“沒苦硬吃”的態(tài)度是?

A. 非常不認同，心疼且覺得沒必要B. 不太認同，覺得是自我內(nèi)耗C. 中立，因人而異、可以理解D. 比較認同，覺得是堅韌、懂事的表現(xiàn)E. 非常認同，覺得人就該吃苦磨礪

10. 您對“沒福硬享”的態(tài)度是

A. 非常不認同，是盲目虛榮、不負責任B. 不太認同，容易陷入生活困境C. 中立，個人選擇，無可厚非D. 比較認同，人生短暫就該及時行樂E. 非常認同，享受生活才是人生意義

11. 您認為想要杜絕“沒苦硬吃、沒福硬享”，最關(guān)鍵的是什么?（單選）

A. 樹立正確的價值觀，接納平凡的自己B. 學(xué)會愛自己，平衡吃苦與享受C. 拒絕攀比，遵從自身實際需求D. 提升自我認知，不被外界裹挾E. 培養(yǎng)自律能力，做好人生規(guī)劃F. 其他:

12. 1. 您身邊有沒有讓您印象深刻的“沒苦硬吃”或“沒福硬享”的事例?

13. 2. 對于“人該吃苦還是該享受”，您有什么自己的看法?

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