大學(xué)生孤獨(dú)感、社交恐懼與校園人際關(guān)系調(diào)查

1. 你的性別

男女

2. 你的年級(jí)

大一大二大三大四研究生或其他

3. 你的專業(yè)類別

文理工藝術(shù)醫(yī)學(xué)其他

4. 是否為獨(dú)生子女

是不是

5. 你家鄉(xiāng)所在的地區(qū)

華北華東華南西南西北東北

6. 你認(rèn)為自己的人際關(guān)系中是否存在困擾

完全沒有偶爾經(jīng)常非常嚴(yán)重

7. 你認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)人際交往（如微信、微博、游戲等）與現(xiàn)實(shí)人際交往的主要差異是什么？（可多選）

情感表達(dá)更自由溝通方式不同更容易建立聯(lián)系關(guān)系更脆弱其他（請(qǐng)注明）________________

8. 你是否有社交焦慮

從不偶爾經(jīng)常總是

9. 您通常如何應(yīng)對(duì)社交焦慮？（可多選）

回避社交場(chǎng)合通過手機(jī)/網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)移注意力嘗試自我調(diào)節(jié)尋求朋友或家人幫助尋求專業(yè)心理支持其他

10. 當(dāng)你感到社交壓力時(shí)，身體或行為上通常有什么反應(yīng)？（可多選）

心跳加快、臉紅、出汗趕緊拿出手機(jī)假裝忙，避免眼神接觸戴上耳機(jī)，創(chuàng)造一個(gè)“防護(hù)罩”說話有點(diǎn)結(jié)巴，表達(dá)不流暢想馬上找個(gè)理由離開

11. 在傾聽他人說話時(shí)，你通常會(huì)通過什么方式，來表達(dá)你在認(rèn)真傾聽？（多項(xiàng)）

眼神交流點(diǎn)頭回應(yīng)重復(fù)總結(jié)對(duì)方的話提問反饋不打斷他人的話保持沉默

12. 在小組合作中，你最不能接受小組成員的行為是什么？（多項(xiàng)）

不按時(shí)完成任務(wù)不參與討論推卸責(zé)任不尊重他人意見自作主張

13. 你認(rèn)為作為一個(gè)優(yōu)秀的小組成員，應(yīng)該具備哪些品質(zhì)

責(zé)任心強(qiáng)善于溝通有合作精神有領(lǐng)導(dǎo)能力樂于助人其他

14. 在哪些場(chǎng)合，你會(huì)感到明顯的緊張或想避開？（可多選）

在食堂/路上遇到不太熟的同學(xué)需要在班級(jí)等公共場(chǎng)合發(fā)言需要和室友商量矛盾（如作息、值日）參加社團(tuán)破冰、聚餐等團(tuán)建活動(dòng)獨(dú)自去辦理各種手續(xù)我?guī)缀踉谌魏紊缃粓?chǎng)合都毫無壓力

15. 如果1分代表非常糟糕，5分代表非常親密，你給現(xiàn)在的宿舍關(guān)系打幾分？

1分（很糟，想換宿舍）2分（比較冷漠，各過各的）3分（一般，像普通合租室友）4分（比較融洽，會(huì)一起活動(dòng)）5分（非常親密，像家人朋友）

16. 以下哪些情景容易引起你的困擾或引發(fā)矛盾？

作息沖突（有人早睡有人熬夜）衛(wèi)生問題（不打掃、東西亂放）噪音問題（打游戲連麥、看視頻外放）隱私問題（動(dòng)我東西、過分打聽）消費(fèi)或觀念差異大個(gè)人用品使用糾紛有小團(tuán)體，感覺被孤立共同活動(dòng)參與少溝通不暢

17. 【情境】如果室友在你休息時(shí)大聲打游戲/打電話，你通常會(huì)怎么做？

隱忍型：自己忍著，生悶氣或戴耳塞暗示型：弄出點(diǎn)響聲或嘆氣，希望TA察覺回避型：自己離開，去圖書館或別處直接型：當(dāng)面友好提醒：“能小聲點(diǎn)嗎？”求助型：找宿舍長(zhǎng)、班委或輔導(dǎo)員幫忙

18. 若存在矛盾，你通常的解決方式（可多選）：

主動(dòng)溝通，坦誠(chéng)交流通過他人調(diào)解冷戰(zhàn)，等待矛盾自行化解向輔導(dǎo)員/班主任求助回避矛盾，減少接觸其他（請(qǐng)注明）

19. 你是否希望改善自己的孤獨(dú)狀態(tài)、克服社交恐懼，提升校園人際交往能力？

非常不希望不太希望無所謂比較希望非常希望

20. . 你更愿意通過以下哪些方式提升人際交往能力、緩解心理困擾

學(xué)校開設(shè)人際交往、心理健康專題課程參加校園社交成長(zhǎng)、團(tuán)體輔導(dǎo)類活動(dòng)一對(duì)一心理咨詢疏導(dǎo)閱讀相關(guān)書籍、自學(xué)社交技巧結(jié)交志同道合的朋友，慢慢鍛煉不需要任何幫助其他

21. 你對(duì)學(xué)校優(yōu)化校園人際環(huán)境、關(guān)注學(xué)生心理健康有哪些建議？

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