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青少年心理韌性量表[復(fù)制]
下面一些句子，它們可能描述了你目前的某些想法。請采用下面的量表，判斷每一句陳述和您自身情況的符合程度，并選擇相應(yīng)的數(shù)字。1代表“完全不符合”；2代表“比較不符合”；3代表“說不清”；4代表“比較符合”；5代表“完全符合” 你的答案沒有對錯之分，并且本問卷不記名，請你根據(jù)實際情況填答，謝謝！
1. 失敗總是讓我感到氣餒
不符合(
1
)
符合(
5
)
2. 我很難控制自己的不愉快情緒
不符合(
1
)
符合(
5
)
3. 我的生活有明確的目標
不符合(
1
)
符合(
5
)
4. 經(jīng)歷挫折后我一般會更加成熟有經(jīng)驗
不符合(
1
)
符合(
5
)
5. 失敗和挫折會讓我懷疑自己的能力
不符合(
1
)
符合(
5
)
6. 當我遇到不愉快的事情時，總找不到合適的傾訴對象
不符合(
1
)
符合(
5
)
7. 我有一個同齡朋友，可以把我的困難講給他/她聽
不符合(
1
)
符合(
5
)
8. 父母很尊重我的意見
不符合(
1
)
符合(
5
)
9. 當我遇到困難需要幫助時，我不知道該去找誰
不符合(
1
)
符合(
5
)
10. 我覺得與結(jié)果相比，事情的過程更能夠幫助人成長
不符合(
1
)
符合(
5
)
11. 面臨困難，我一般會定一個計劃和解決方案
不符合(
1
)
符合(
5
)
12. 我習慣把事情憋在心里而不是向人傾訴
不符合(
1
)
符合(
5
)
13. 我認為逆境對人有激勵作用
不符合(
1
)
符合(
5
)
14. 逆境有時候是對成長的一種幫助
不符合(
1
)
符合(
5
)
15. 父母總是喜歡干涉我的想法
不符合(
1
)
符合(
5
)
16. 在家里，我說什么總是沒人聽
不符合(
1
)
符合(
5
)
17. 父母對我缺乏信心和精神上的支持
不符合(
1
)
符合(
5
)
18. 我有困難的時候會主動找別人傾訴
不符合(
1
)
符合(
5
)
19. 父母從來不苛責我
不符合(
1
)
符合(
5
)
20. 面對困難時，我會集中自己的全部精力
不符合(
1
)
符合(
5
)
21. 我一般要過很久才能忘記不愉快的事情
不符合(
1
)
符合(
5
)
22. 父母總是鼓勵我全力以赴
不符合(
1
)
符合(
5
)
23. 我能夠很好的在短時間內(nèi)調(diào)整情緒
不符合(
1
)
符合(
5
)
24. 我會為自己設(shè)定目標，以推進自己前進
不符合(
1
)
符合(
5
)
25. 我覺得任何事情都有其積極的一面
不符合(
1
)
符合(
5
)
26. 心情不好也不愿意跟別人說
不符合(
1
)
符合(
5
)
27. 我情緒波動很大，容易大起大落
不符合(
1
)
符合(
5
)
28. 您的姓名：
29. 您的性別：
男
女
30. 您的年齡段：
18歲以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
關(guān)閉
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