北獅運(yùn)動(dòng)參與者TFCC損傷現(xiàn)狀及影響因素調(diào)查問(wèn)卷

一、基本人口與運(yùn)動(dòng)概況（1-3題）

1. 1. 您參與北獅運(yùn)動(dòng)年限

A.半年及以下B.半年～1年C.1～3年D.3～5年E.5年以上

2. 2. 每周北獅訓(xùn)練/表演頻次

A.1次及以下B.2次C.3次D.4次E.5次及以上

3. 3. 單次北獅訓(xùn)練平均時(shí)長(zhǎng)

A.30分鐘以?xún)?nèi)B.30～60分鐘C.1～1.5小時(shí)D.1.5～2小時(shí)E.2小時(shí)以上

二、訓(xùn)練習(xí)慣與場(chǎng)地裝備（4-7題）

4. 4. 訓(xùn)練中單手撐地、騰空落地、手腕擰轉(zhuǎn)類(lèi)動(dòng)作頻率

A.幾乎不做B.很少做C.一般D.較多E.非常頻繁

5. 5. 訓(xùn)練前手腕、前臂專(zhuān)項(xiàng)熱身落實(shí)情況

A.從不熱身B.極少熱身C.偶爾熱身D.經(jīng)常熱身E.每次充分熱身

6. 6. 訓(xùn)練時(shí)佩戴專(zhuān)業(yè)護(hù)腕/手腕護(hù)具情況

A.從不佩戴B.極少佩戴C.偶爾佩戴D.經(jīng)常佩戴E.每次都佩戴

7. 7. 日常主要訓(xùn)練場(chǎng)地地面材質(zhì)

A.專(zhuān)業(yè)體操軟墊B.草地/塑膠場(chǎng)地C.實(shí)木地板D.復(fù)合地板E.水泥硬地面

三、TFCC損傷癥狀表現(xiàn)（8-12題）

8. 8. 手腕尺側(cè)（小指?jìng)?cè)）日常酸脹隱痛情況

A.完全無(wú)不適B.幾乎沒(méi)有C.偶爾輕微酸脹D.經(jīng)常酸脹E.持續(xù)明顯疼痛

9. 9. 撐地、轉(zhuǎn)腕、落地發(fā)力時(shí)手腕疼痛程度

A.毫無(wú)痛感B.輕微異樣C.輕度酸脹D.中度疼痛E.劇烈刺痛

10. 10. 手腕活動(dòng)時(shí)發(fā)軟、無(wú)力、卡頓彈響情況

A.從未出現(xiàn)B.極少出現(xiàn)C.偶爾出現(xiàn)D.時(shí)常出現(xiàn)E.頻繁出現(xiàn)

11. 11. 停止訓(xùn)練休息后手腕不適緩解程度

A.立刻完全緩解B.較快明顯緩解C.有一定緩解D.緩解不明顯E.基本無(wú)緩解

12. 12. 是否被專(zhuān)業(yè)人員確診過(guò)TFCC損傷

A.從未有過(guò)B.疑似損傷未確診C.輕度確診D.中度確診E.重度確診

四、損傷影響因素認(rèn)知（13-17題）

13. 13. 動(dòng)作技術(shù)不規(guī)范易誘發(fā)北獅運(yùn)動(dòng)員TFCC損傷

A.完全不同意B.不太同意C.一般D.比較同意E.完全同意

14. 14. 訓(xùn)練前熱身不充分會(huì)增加TFCC損傷風(fēng)險(xiǎn)

A.完全不同意B.不太同意C.一般D.比較同意E.完全同意

15. 15. 長(zhǎng)期在硬質(zhì)地面訓(xùn)練易造成手腕TFCC勞損

A.完全不同意B.不太同意C.一般D.比較同意E.完全同意

16. 16. 訓(xùn)練負(fù)荷過(guò)大、連續(xù)加量會(huì)加重手腕損傷

A.完全不同意B.不太同意C.一般D.比較同意E.完全同意

17. 17. 缺乏賽后手腕放松恢復(fù)易引發(fā)TFCC慢性損傷

A.完全不同意B.不太同意C.一般D.比較同意E.完全同意

五、開(kāi)放式問(wèn)題（18-19題，2題）

18. 18. 您認(rèn)為北獅運(yùn)動(dòng)中，最容易造成TFCC損傷的具體動(dòng)作有哪些？

19. 19. 對(duì)于預(yù)防北獅運(yùn)動(dòng)TFCC手腕損傷，您有哪些訓(xùn)練、護(hù)具、場(chǎng)地方面的建議？

更多問(wèn)卷復(fù)制此問(wèn)卷

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