銅陵職業(yè)大學(xué)生熬夜情況調(diào)查

1. 性別

女男

2. 你所在年紀(jì)是？

大一大二大三

3. 你通常晚上幾點(diǎn)上床睡覺（工作日）

23:00之前23:00-24:0024:00 -次日1:00次日1:00

4. 你平均每天睡眠時(shí)長(zhǎng)大約是？

8個(gè)小時(shí)以上7-8個(gè)小時(shí)6-7個(gè)小時(shí)不足6個(gè)小時(shí)

5. 你通常熬夜的頻率是？

幾乎每天每周4-5次每周2-3次每周1次從不熬夜

6. 周末和假期你的睡覺時(shí)間與工作日相比

明顯推遲（1個(gè)小時(shí)以上）稍晚（1小時(shí)內(nèi)）基本一致

7. 熬夜原因（可多選）

學(xué)習(xí)任務(wù)社團(tuán)活動(dòng)或工作任務(wù)玩手機(jī)/玩電腦刷短視頻，看小說，追劇社交聊天（qq 微信）失眠或生物鐘紊亂室友影響或者宿舍環(huán)境

8. 你認(rèn)為導(dǎo)致你熬夜最主要的原因是

學(xué)習(xí)壓力娛樂消遣習(xí)慣性拖延外界干擾

9. 熬夜后你通常會(huì)出現(xiàn)以下哪些癥狀？

白天困倦、精神不濟(jì)注意力不集中、專注力下降皮膚變差（長(zhǎng)痘、暗沉）情緒波動(dòng)（易怒、焦慮）免疫力下降體重異常變化

10. 你認(rèn)為熬夜對(duì)你的學(xué)業(yè)表現(xiàn)有多大影響

嚴(yán)重影響有些影響影響不大完全沒有影響

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