<td id="6yqai"></td><button id="6yqai"><center id="6yqai"></center></button>

大學(xué)生手機(jī)依賴與睡眠質(zhì)量調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)：您好！本問(wèn)卷旨在了解大學(xué)生手機(jī)使用與睡眠質(zhì)量的現(xiàn)狀及其關(guān)系，為相關(guān)研究提供數(shù)據(jù)支持。

問(wèn)卷匿名填寫(xiě)，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，請(qǐng)您根據(jù)真實(shí)情況放心作答。感謝您的配合！

第一部分：基本信息

1. 您的性別：

男女

2. 您所在的年級(jí)？

大一大二大三大四

3. 您的專業(yè)類(lèi)別？

理工類(lèi)文史類(lèi)醫(yī)學(xué)類(lèi)藝體類(lèi)經(jīng)管類(lèi)其他

4. 您的宿舍類(lèi)型？

六人間八人間校外住宿

5. 您是否為學(xué)生干部？

是否

第二部分：手機(jī)使用行為

6. 您每天平均使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)大約是？

少于2小時(shí)2-4小時(shí)4-6小時(shí)6-8小時(shí)8小時(shí)以上

7. 您是否會(huì)在熄燈后繼續(xù)使用手機(jī)？

從不偶爾（每月1-2次）有時(shí)（每周1-2次）經(jīng)常（每周3-4次）幾乎每天

8. 您在面對(duì)面和他人交流時(shí)，會(huì)忍不住看手機(jī)的頻率是？

從不偶爾（1-2次/交流）有時(shí)（3-5次/交流）經(jīng)常（超過(guò)5次/交流）每次交流都會(huì)頻繁查看

9. 您睡前刷手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)通常為？

不刷手機(jī)15分鐘以內(nèi)15-30分鐘30分鐘-1小時(shí)1小時(shí)以上

第三部分：手機(jī)依賴程度

請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況，選擇最符合的選項(xiàng)：

（1=非常不符合，2=不符合，3=一般，4=符合，5=非常符合）

10. 標(biāo)題

非常不符合
不符合
一般
符合
非常符合

10.我發(fā)現(xiàn)自己使用手機(jī)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)

11.我因?yàn)橥媸謾C(jī)而耽誤了學(xué)習(xí)或者工作

12.我嘗試減少手機(jī)使用時(shí)間但失敗了

13.沒(méi)有手機(jī)我會(huì)感到焦慮或者不安

14.我即使在和別人交流時(shí)也會(huì)看手機(jī)

15.我習(xí)慣在睡前刷手機(jī)，即使已經(jīng)很晚了

16.手機(jī)不在身邊時(shí)，我會(huì)頻繁擔(dān)心錯(cuò)過(guò)消息

17.我會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)而忽略吃飯、運(yùn)動(dòng)等日?；顒?dòng)

18.我明明想放下手機(jī)，卻控制不住繼續(xù)使用

第四部分：睡眠質(zhì)量

11. 您通常晚上幾點(diǎn)上床睡覺(jué)？

21:00前21:00-22:5923:00-24:0024:00以后

12. 您通常早上幾點(diǎn)起床？

6:00前6:00-7:297:30-8:599:00以后

13. 您通常需要多長(zhǎng)時(shí)間才能入睡？

少于15分鐘15-30分鐘30-60分鐘1小時(shí)以上

14. 近一個(gè)月，您平均每晚實(shí)際睡眠時(shí)間大約是？

不足5小時(shí)5-6小時(shí)6-7小時(shí)7-8小時(shí)8小時(shí)以上

15. 您對(duì)最近一個(gè)月的睡眠質(zhì)量自我評(píng)價(jià)為？

很好較好一般較差很差

16. 您認(rèn)為手機(jī)使用對(duì)您睡眠質(zhì)量的影響程度是？

完全沒(méi)有影響輕微影響中等影響較大影響嚴(yán)重影響

17. 您是否曾因使用手機(jī)而推遲睡覺(jué)時(shí)間？

從不偶爾（每月1-2次）有時(shí)（每周1-2次）經(jīng)常（每周3-4次）幾乎每天都會(huì)

18. 您是否曾在睡夢(mèng)中因消息提醒而醒來(lái)？

從不偶爾（每月1-2次）有時(shí)（每周1-2次）經(jīng)常（每周3-4次）幾乎每天都會(huì)選項(xiàng)6

19. 您是否因?yàn)槭褂檬謾C(jī)感到焦慮或壓力？

從不偶爾經(jīng)常總是

20. 您是否因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力而影響睡眠？

從不偶爾經(jīng)常總是

21. 您是否嘗試過(guò)減少睡前使用手機(jī)？

從未嘗試嘗試過(guò)但失敗正在嘗試已成功減少

22. 您宿舍的作息氛圍如何？

大家作息規(guī)律大多數(shù)人晚睡沒(méi)有固定作息完全混亂

23. 您睡前使用手機(jī)時(shí)，最常做的是？

刷短視頻/社交媒體聊天、回復(fù)消息看劇、綜藝、動(dòng)漫玩游戲瀏覽新聞資訊學(xué)習(xí)/工作其他

再次感謝你的認(rèn)真填寫(xiě)，祝你學(xué)業(yè)進(jìn)步、生活順?biāo)欤?/legend>

更多問(wèn)卷復(fù)制此問(wèn)卷

国产高清日日夜夜操,久草综合在线婷婷色,国产久久久,久久99亚洲激情,色综合婷婷淫,夜夜久久精品国产,美女起爽视频,91亚洲色,久久青青草在线视频

大學(xué)生手機(jī)依賴與睡眠質(zhì)量調(diào)查問(wèn)卷