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八年級心理健康教育學(xué)科素養(yǎng)調(diào)研問卷三\n（華南師范大學(xué)附屬潮州學(xué)校）

親愛的同學(xué)：

      你好！這是一份了解八年級同學(xué)心理狀態(tài)與素養(yǎng)發(fā)展需求的問卷。問卷不記名，所有答案沒有對錯之分。請根據(jù)你的真實(shí)情況和內(nèi)心感受獨(dú)立作答，不要與同學(xué)商量。我們將對你的全部信息嚴(yán)格保密。整份問卷大約需要45分鐘完成，請合理安排時間，認(rèn)真讀題，不要遺漏。感謝你的真誠支持！

1. 你所在學(xué)校：
2. 你的姓名：
3. 你所在班級:八年____班
4. 你每天實(shí)際睡眠時間大約有多久?
5. 在上課日，你每天用于體育鍛煉和戶外活動的時間（含體育課、課間、上下學(xué)步行等）大約是:
6. 我感到心情低落、煩悶，哪怕沒發(fā)生什么具體的事。
7. 我感到煩躁，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)脾氣。
8. 我對什么事都提不起興趣，總覺得很累、缺乏動力。
9. 我覺得自己很沒用，對自己感到失望。
10. 我寧愿一個人待著，連關(guān)系近的人也不想理。
11. 我感到緊張不安，很難真正放松下來。
12. 在需要被別人關(guān)注的場合（如被點(diǎn)名發(fā)言、當(dāng)眾展示），我會極度緊張，想逃離。
13. 我對自己外貌、身材或能力的某些方面，感到非常在意和自卑。
14. 遇到不順利時，我覺得這種糟糕的狀況會一直持續(xù)下去，很難改變。
15. 即使現(xiàn)在情況很糟，我也相信以后會出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。
16. 遇到困難時，我首先想到的是自己解決不了，想逃避。
17. 被老師批評后，我能很快調(diào)整好心情，繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)。
18. 我覺得失敗除了讓人難受，也能讓我更清楚下一步該怎么調(diào)整。
19. 我會反思自己哪里做得不夠好，但不會一直因此責(zé)備自己、陷在自我否定里。
20. 我對我和家人的相處方式感到滿意，能感受到家人的支持。
21. 我對目前在學(xué)校的生活感到滿意。
22. 在多數(shù)日子里，我能找到讓自己感到開心或有趣的事。
23. 和周圍的人相比，我覺得自己的生活整體上是好的。
24. 我經(jīng)常為學(xué)習(xí)成績感到擔(dān)憂，生怕被同學(xué)超過。
25. 我覺得學(xué)習(xí)任務(wù)重到讓自己喘不過氣。
26. 我害怕考出來的成績達(dá)不到父母或老師的期望，這讓我很不安。
27. 即使努力了，我還是覺得自己不如大多數(shù)同學(xué)的學(xué)業(yè)能力。
28. 考試前我會緊張到睡不著或吃不下東西。
29. 我害怕父母因?yàn)閷W(xué)習(xí)的事對我失望，這種擔(dān)心比考試本身還讓我壓抑。
30. 我覺得上學(xué)沒什么意思，有時候真的不想去學(xué)校。
31. 在現(xiàn)在的班里，我有關(guān)系要好、能說心里話的朋友。
32. 我覺得同學(xué)們愿意和我一起做事、一起玩。
33. 在班上，我感到自己被孤立，沒人愿意和我說話。
34. 我很在意同學(xué)們對我的看法，這會影響我的心情。
35. 有同學(xué)對我拳打腳踢、推搡，或故意毀壞我的東西。
36. 有同學(xué)用難聽的外號叫我，或用言語嘲笑、羞辱我。
37. 有人在網(wǎng)上（微信群、QQ、社交平臺等）罵我、威脅我，或未經(jīng)同意傳播我的照片和信息。
38. 學(xué)校有學(xué)生小群體欺負(fù)其他同學(xué)。
39. 實(shí)際上網(wǎng)時間總比自己原計(jì)劃要長。
40. 一有空就忍不住想上網(wǎng)或玩手機(jī)。
41. 多次想減少上網(wǎng)時間，但做不到。
42. 不能上網(wǎng)時，會覺得煩躁、心慌或難受。
43. 因?yàn)樯暇W(wǎng)，和家人、朋友的交流變少了。
44. 明明知道上網(wǎng)已經(jīng)影響了學(xué)習(xí)和生活，還是停不下來。
45.

我的家庭情況是：

46. 父母對我的學(xué)習(xí)成績期望很高，讓我感到壓力很大。
47. 父母認(rèn)為我在學(xué)習(xí)上還不夠努力。
48. 遇到困難，我愿意和父母說一說。
49. 你們學(xué)校有心理輔導(dǎo)室（心理咨詢室、心靈小屋等）嗎?
50. 你們學(xué)校心理輔導(dǎo)室的主要開放時段是怎樣的?
51. 當(dāng)你遇到心里很難受的事，你愿意去學(xué)校心理輔導(dǎo)室找老師聊聊嗎?
52.

你不愿意去輔導(dǎo)室的主要原因是什么？

53.

你覺得你們學(xué)校心理輔導(dǎo)室還有哪些不足？

54.

你同意以下說法嗎？

  • 很不同意
  • 不同意
  • 比較同意
  • 很同意
心理輔導(dǎo)是老師講，學(xué)生聽。
心理輔導(dǎo)是師生之間的聊天。
學(xué)生提出問題，老師直接告訴怎么做。
有心理疾病的人才去做心理輔導(dǎo)。
心理輔導(dǎo)是老師幫助學(xué)生疏導(dǎo)與解決心理困擾或心理問題。
55. 你向你們學(xué)校的心理信箱投過信嗎?有收到回信嗎?
56. 你們學(xué)校有心理熱線嗎?你撥打過嗎?
57. 當(dāng)你在生活或?qū)W習(xí)中遇到困擾時，通常會向誰求助?
58. 你們學(xué)校是否有開設(shè)心理健康教育課?（ ）
59. 本學(xué)期，你們學(xué)校舉辦過心理健康教育活動的主題都包括哪些?（多選）
60.

本學(xué)期，你們學(xué)校有沒有開設(shè)過以下活動，效果如何？

  • 沒有
  • 有，但沒參加過
  • 參加過，沒有幫助
  • 參加過，有點(diǎn)幫助
  • 參加過，有很大幫助
心理訓(xùn)練
心理調(diào)適與訓(xùn)練儀器操作
心理測試
心理健康教育課
61. 你覺得學(xué)校重視學(xué)生的心理健康嗎?
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