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大學(xué)生手機(jī)使用習(xí)慣調(diào)查
添加問(wèn)卷說(shuō)明
1. 你的性別
女
男
2. 你的年級(jí)
大一
大二
大三
大四
3. 每天使用手機(jī)總時(shí)長(zhǎng)
A. 1小時(shí)以?xún)?nèi)
B. 1–3小時(shí)
C. 3–6小時(shí)
D. 6小時(shí)以上
4. 每天第一次拿起手機(jī)的時(shí)間
A. 起床前躺在床上
B. 起床洗漱后
C. 早餐后上課前
D. 中午午休才開(kāi)始使用
5. 上課期間使用手機(jī)頻率
A. 從不使用
B. 偶爾偷偷看一眼
C. 經(jīng)常刷手機(jī)
D. 整節(jié)課都在玩手機(jī)
6. 課間休息主要用手機(jī)做什么
A. 刷短視頻/追劇
B. 聊天社交
C. 查學(xué)習(xí)資料
D. 玩游戲
7. 睡前玩手機(jī)時(shí)長(zhǎng)
A. 不玩手機(jī)直接睡覺(jué)
B. 15分鐘以?xún)?nèi)
C. 15–30分鐘
D. 30分鐘以上
8. 手機(jī)主要使用用途(占比最高)
A. 社交聊天(微信/QQ等)
B. 娛樂(lè)消遣(視頻/游戲/小說(shuō))
C. 學(xué)習(xí)辦公(網(wǎng)課/查資料/作業(yè))
D. 生活服務(wù)(購(gòu)物/外賣(mài)/導(dǎo)航)
9. 學(xué)習(xí)時(shí)是否會(huì)被手機(jī)打斷專(zhuān)注
A. 完全不會(huì)
B. 偶爾會(huì)分心
C. 經(jīng)常忍不住看手機(jī)
D. 完全無(wú)法專(zhuān)心學(xué)習(xí)
10. 無(wú)手機(jī)可用時(shí)的心理狀態(tài)
A. 毫無(wú)不適,很安心
B. 有點(diǎn)不習(xí)慣
C. 焦慮心慌、總想找手機(jī)
D. 極度不安、無(wú)法正常做事
11. 每天刷短視頻/社交軟件次數(shù)
A. 5次以?xún)?nèi)
B. 5–10次
C. 10–20次
D. 20次以上
12. 吃飯時(shí)使用手機(jī)情況
A. 從不玩手機(jī),專(zhuān)心吃飯
B. 偶爾邊吃邊看
C. 經(jīng)常邊吃邊刷手機(jī)
D. 每餐都離不開(kāi)手機(jī)
13. 是否有刻意控制手機(jī)使用時(shí)間
A. 嚴(yán)格自律,主動(dòng)控制
B. 偶爾提醒自己少玩
C. 想控制但做不到
D. 完全不想控制
14. 手機(jī)使用對(duì)睡眠的影響
A. 無(wú)任何影響,作息規(guī)律
B. 偶爾晚睡一點(diǎn)
C. 經(jīng)常熬夜、睡眠時(shí)間變少
D. 嚴(yán)重失眠、作息混亂
15. 認(rèn)為手機(jī)對(duì)大學(xué)生生活的整體影響
A. 利大于弊,方便學(xué)習(xí)生活
B. 利弊均衡,正常使用即可
C. 弊大于利,浪費(fèi)時(shí)間精力
D. 負(fù)面影響極大,容易沉迷
關(guān)閉
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