校園自習(xí)室刷手機(jī)現(xiàn)象調(diào)查

您好！本次問卷為校園自習(xí)室使用行為專項調(diào)研，聚焦自習(xí)場景下人-手機(jī)-空間的互動關(guān)系，僅用于課程學(xué)術(shù)研究與數(shù)據(jù)分析。問卷全程匿名填寫，所有信息嚴(yán)格保密、絕不外泄，預(yù)計填寫時長3-5分鐘。感謝各位同學(xué)的真誠配合與支持！

一、基本信息與自習(xí)習(xí)慣（人維度基礎(chǔ)）

1. 1.?您的年級：【單選】

大一大二大三大四研究生及以上

2. 2.?您的專業(yè)大類：【單選】

工科理科文科經(jīng)管藝術(shù)其他

3. 3.?您平均每周去自習(xí)室的次數(shù)：【單選】

0-1次2-3次4-5次6次及以上

4. 4.?您每次在自習(xí)室的平均時長：【單選】

1小時以內(nèi)1-2小時2-4小時4小時以上

5. 5.?您最常去的自習(xí)室類型：【多選】

圖書館自習(xí)區(qū)教學(xué)樓空教室院系專屬自習(xí)室宿舍自習(xí)室其他

6. 6.?您通常選擇自習(xí)室的首要考慮因素：【多選】

安靜程度座位充足度插座數(shù)量燈光舒適度距離遠(yuǎn)近學(xué)習(xí)氛圍其他

二、自習(xí)室刷手機(jī)行為特征（人-物互動+時間維度）

7. 7.?您在自習(xí)過程中平均每小時刷手機(jī)的次數(shù)：【單選】

0-1次2-3次4-6次7次及以上

8. 8.?您每次刷手機(jī)的平均時長：【單選】

1分鐘以內(nèi)1-3分鐘3-5分鐘5分鐘以上

9. 9.?您在自習(xí)的哪個階段最容易刷手機(jī)：【多選】

剛坐下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時（前10分鐘）連續(xù)學(xué)習(xí)30分鐘后連續(xù)學(xué)習(xí)1小時后學(xué)習(xí)遇到困難/思路卡殼時飯點前30分鐘臨近自習(xí)結(jié)束時其他

10. 10.?您在自習(xí)室刷手機(jī)的主要內(nèi)容（可多選，按頻率排序前3項）：【多選】

微信/QQ等社交軟件回復(fù)消息刷短視頻（抖音/快手/B站等）瀏覽朋友圈/微博/小紅書查學(xué)習(xí)資料（百度/知網(wǎng)/課程平臺）使用學(xué)習(xí)工具（詞典/計算器/筆記APP）看新聞/資訊玩游戲購物/外賣其他

11. 11.?您在自習(xí)時手機(jī)的放置位置：【單選】

桌面顯眼處（正前方）桌面角落書包里口袋里其他

12. 12.?您是否使用過專注類APP（如Forest、番茄ToDo等）：【單選】

從未使用＜3次）經(jīng)常使用（每周≥3次）每次自習(xí)都用

13. 13.?您在自習(xí)室是否會因為手機(jī)電量問題而頻繁查看手機(jī)：【單選】

從不偶爾經(jīng)常總是

三、刷手機(jī)的動機(jī)與情緒體驗（人維度心理）

14. 14.?您在自習(xí)室刷手機(jī)的主要原因：【多選】

主動休息，緩解學(xué)習(xí)疲勞被動干擾，收到消息提醒忍不住看學(xué)習(xí)壓力大，想逃避學(xué)習(xí)無聊，學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥習(xí)慣性動作，無意識拿起手機(jī)擔(dān)心錯過重要消息/電話周圍同學(xué)都在刷，自己也想刷其他

15. 15.?刷手機(jī)后您的情緒通常是：【多選】

放松，精力得到恢復(fù)愧疚，覺得浪費(fèi)了學(xué)習(xí)時間焦慮，擔(dān)心學(xué)習(xí)進(jìn)度落后煩躁，越刷越不想學(xué)習(xí)沒什么特別感覺其他

16. 16.?您認(rèn)為自己在自習(xí)室刷手機(jī)的行為對學(xué)習(xí)效率的影響程度：【單選】

嚴(yán)重降低有所降低基本無影響有所提高顯著提高

17. 17.?您對自己在自習(xí)室的自控力評價：【單選】

很差較差一般較好很好

四、自習(xí)室環(huán)境（場）對刷手機(jī)行為的影響（人-場+物-場互動）

18. 18.?以下自習(xí)室環(huán)境因素對您刷手機(jī)行為的影響程度：【量表題-五級評分】

題目：周圍同學(xué)都在刷手機(jī)選項：完全不影響、影響較小、一般、影響較大、影響很大

19. 題目：自習(xí)室過于安靜/壓抑選項：完全不影響、影響較小、一般、影響較大、影響很大

20. 題目：自習(xí)室燈光過暗/過亮選項：完全不影響、影響較小、一般、影響較大、影響很大

21. 題目：自習(xí)室噪音較大（說話聲/鍵盤聲）選項：完全不影響、影響較小、一般、影響較大、影響很大

22. 題目：座椅不舒適選項：完全不影響、影響較小、一般、影響較大、影響很大

23. 題目：插座不足，需要頻繁找位置充電選項：完全不影響、影響較小、一般、影響較大、影響很大

24. 題目：自習(xí)室人太多/太擁擠選項：完全不影響、影響較小、一般、影響較大、影響很大

25. 題目：窗外有吸引注意力的景象選項：完全不影響、影響較小、一般、影響較大、影響很大

26. 19.?您認(rèn)為不同時間段的自習(xí)室刷手機(jī)現(xiàn)象差異：【單選】

早上最少，晚上最多上午最少，下午最多工作日少，周末多考試周最少，平時最多沒有明顯差異

27. 20.?您是否會因為自習(xí)室的學(xué)習(xí)氛圍好而減少刷手機(jī)：【單選】

完全不會偶爾會經(jīng)常會總是會

五、痛點與改進(jìn)建議（機(jī)會點收集）

28. 21.?您在自習(xí)室使用手機(jī)時遇到的最大痛點是：【多選】

手機(jī)容易分心，難以專注插座不足，手機(jī)沒電影響學(xué)習(xí)接電話/發(fā)消息會打擾周圍同學(xué)沒有專門的手機(jī)放置區(qū)其他

29. 22.?您認(rèn)為以下哪些措施能有效減少自習(xí)室的刷手機(jī)行為：【多選】

設(shè)置手機(jī)收納袋/存放柜劃分"無手機(jī)自習(xí)區(qū)"增加插座數(shù)量改善自習(xí)室的燈光和座椅組織集體專注學(xué)習(xí)活動其他

30. 23.?您嘗試過哪些減少自習(xí)時刷手機(jī)的方法？效果如何？【開放題】

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