“當(dāng)代大學(xué)生精神狀態(tài)”調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

你好，這是一份主打“輕松無壓力，主打一個(gè)真實(shí)”的趣味小調(diào)查，全程無對(duì)錯(cuò)，怎么開心怎么填。填完說不定還能發(fā)現(xiàn)自己隱藏的“精神狀態(tài)小秘密”，快來玩！

你的年級(jí)

大一大二大三大四研究生及以上

你所在的專業(yè)類別

人文社科類理工科類醫(yī)學(xué)類藝術(shù)類農(nóng)林類其他

你平均每天的睡眠時(shí)間大約是多久

少于5小時(shí)5-6小時(shí)6-7小時(shí)7-8小時(shí)8小時(shí)及以上

你在過去一周內(nèi)，是否經(jīng)常出現(xiàn)以下情況

感到疲憊乏力

情緒低落或焦慮

注意力難以集中

對(duì)事物缺乏興趣

失眠或睡眠質(zhì)量差

你通常通過哪些方式緩解壓力

運(yùn)動(dòng)鍛煉聽音樂與朋友聊天玩游戲看劇或電影閱讀書籍其他

你對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎

非常不滿意不太滿意一般比較滿意非常滿意

你認(rèn)為自己的社交狀況如何

社交圈很小，很少與人交往社交圈較小，偶爾與人交往社交圈適中，有幾個(gè)好朋友社交圈較廣，朋友較多社交圈很廣，善于與人交往

你對(duì)未來的發(fā)展前景感到樂觀的程度

非常不樂觀

非常樂觀

你覺得大學(xué)生活中最讓你困擾的問題有哪些

學(xué)業(yè)壓力大就業(yè)前景不明朗人際關(guān)系復(fù)雜經(jīng)濟(jì)壓力個(gè)人情感問題對(duì)未來感到迷茫其他

你認(rèn)為自己是一個(gè)積極向上的人

完全不符合(0)

完全符合(100)

你平均每周參加課外活動(dòng)的次數(shù)

0次1-2次3-4次5-6次7次及以上

請(qǐng)對(duì)以下方面對(duì)你精神狀態(tài)的影響程度進(jìn)行評(píng)價(jià)

學(xué)業(yè)成績(jī)

家庭期望

同學(xué)關(guān)系

師生關(guān)系

個(gè)人興趣愛好

當(dāng)你感到情緒不佳時(shí)，以下哪些事情能讓你感覺好一些，請(qǐng)按有效程度排序

吃美食睡一覺外出散步和家人通話做自己喜歡的事

你認(rèn)為當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的精神狀態(tài)特點(diǎn)是什么

你有什么想對(duì)自己或其他大學(xué)生說的話來調(diào)整精神狀態(tài)

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