C16.1過去一周內(nèi)，您平均每天吃谷類多少克？（按生重記錄）
重量轉(zhuǎn)換：
一碗飯=2兩生米=100克生米；
一個饅頭=2.5兩熟重=1.5兩生面粉=75克生面粉；
一碗煮面條=3兩熟重=1兩生面粉=50克生面粉；
C16.2過去一周內(nèi)，您平均每天吃薯類多少克？（按可食部生重記錄）
一小個紅薯=100g
一個中等大小紅薯=150g
C16.3過去一周內(nèi)，您平均每天吃新鮮蔬菜多少克？（按可食部生重記錄）
可食部：
胡蘿卜、西紅柿、大白菜：95%-100%；
南瓜、冬瓜、青椒：85%；
扁豆、荷蘭豆、菠菜、黃瓜、茄子：90%；
芹菜莖：70%
一標(biāo)準(zhǔn)碟（9寸）蔬菜=300g
C16.4過去一周內(nèi)，您平均每天吃新鮮水果多少克？（按可食部重量記錄）
蘋果：75%；桃、梨：80%；香蕉、芒果、西瓜：60%；菠蘿、荔枝：70%；桂圓：50%；桔子：77%
一個中等大小的蘋果/梨=200g
一根普通大小的香蕉=200g
C16.5過去一周內(nèi)，您平均每天吃肉蛋多少克？（按可食部生重記錄）
生排骨：70%；豬蹄：60%；魚：60%；蝦：60%
50g ≈ 1個雞蛋大小的瘦肉 ≈ 2塊長約4cm的排骨 ≈ 2個雞翅中 ≈ 2/3 個雞腿 ≈ 長約6cm的帶魚
C16.7過去一周內(nèi)，您平均每天吃大豆及堅(jiān)果多少克？（按可食部重量記錄）
瓜子：45%；花生：70%
一掌心堅(jiān)果 ≈ 15g
C16.9過去一周內(nèi)，您總共喝含糖飲料多少毫升？
355ml = 一易拉罐裝飲料
（高強(qiáng)度活動是指如搬運(yùn)重物、挖掘等需要付出較大體力，或引起呼吸、心跳顯著增加的活動）
交通性身體活動
娛樂活動和鍛煉
D14 您是否進(jìn)行持續(xù)至少 10 分鐘，引起呼吸、心跳顯著增加的高強(qiáng)度鍛煉或娛樂活動嗎？如長跑、游泳、踢足球等。
E3c 您有沒有被鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或以上級別醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)生診斷患有糖尿病？