關(guān)于大學(xué)生心理健康的重要性與自我調(diào)適的調(diào)查報告

1. 您的性別

A. 男?B. 女

2. 您的年級

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四

3. 您的專業(yè)類別

A. 文科類B. 理工類C. 藝術(shù)體育類D. 醫(yī)學(xué)類E. 其他

4. 您的生源地

A. 大城市（省會/直轄市）B. 中小城市C. 縣城或鄉(xiāng)鎮(zhèn)D. 農(nóng)村

5. 您是否為獨生子女：

A. 是B. 否

6. 標題

我認為心理健康對大學(xué)生成長非常重要

心理問題與感冒發(fā)燒一樣，需要及時關(guān)注和干預(yù)

學(xué)校有必要為每個學(xué)生提供心理健康必修課

當(dāng)身邊同學(xué)出現(xiàn)心理困擾時，我愿意提供幫助

如果我出現(xiàn)心理問題，我會主動尋求專業(yè)幫助

7. 標題

我感到緊張或容易緊張

我無緣無故感到疲勞

我容易哭泣或想哭

我擔(dān)心自己的成績或未來

我對事情提不起興趣

我感到別人不理解我

我有想傷害自己的念頭（選“沒有”之外的，請?zhí)貏e留意）

8. 標題

當(dāng)我感到焦慮或難過時，我能很快讓自己平靜下來

遇到挫折，我會嘗試從積極的角度重新看待問題

我會制定具體行動計劃來解決當(dāng)前的困難

心情不好時，我會向朋友、家人或老師傾訴

我會通過運動、聽音樂、寫日記等方式調(diào)節(jié)情緒

我認為失敗能帶來成長，而不是證明我無能

即使進展緩慢，我仍然堅持做對我有益的事

我能識別自己情緒變化的原因（如“因為考試臨近而緊張”）

1. 您目前面臨的主要心理壓力來自哪些方面？（最多選3項）

未來就業(yè)與前途迷茫人際交往沖突（同學(xué)、室友、師生）家庭經(jīng)濟或父母過高期望戀愛或情感問題自我認知與外貌焦慮其他（請?zhí)顚懀篲_________）

10. 當(dāng)您遇到心理困擾時，您通常會怎么做？（最多選3項）

自己消化，默默忍受向朋友/同學(xué)傾訴向家人傾訴向?qū)W校心理咨詢師求助通過網(wǎng)絡(luò)（匿名論壇、樹洞等）宣泄通過運動、娛樂、消費等方式轉(zhuǎn)移注意力其他（請?zhí)顚懀篲_________）

11. 您認為學(xué)校心理健康教育工作最需要加強的是？（選1項）

增加心理咨詢師或開放更多預(yù)約時段開展更多團體心理輔導(dǎo)或減壓活動將心理健康教育設(shè)為必修課程加強心理危機的排查與干預(yù)保護隱私的前提下宣傳心理求助渠道

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