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孕婦營養(yǎng)狀態(tài)及營養(yǎng)需求調(diào)查問卷
問卷說明
尊敬的孕媽媽:
您好!本次問卷為匿名調(diào)查,僅用于孕婦營養(yǎng)健康相關(guān)研究與科普指導(dǎo),所有信息嚴(yán)格保密,不會用于任何商業(yè)用途。問卷共25題,預(yù)計填寫時間5-8分鐘,請根據(jù)您的真實情況如實填寫,感謝您的配合與支持!
填寫須知:
1. 無特殊說明均為單選題,多選題會標(biāo)注【可多選】
?2. 涉及飲食、身體情況請?zhí)顚懡?個月內(nèi)的真實狀態(tài)
?3. 空白處請簡潔、準(zhǔn)確填寫
1. 您的年齡:
A. <20歲
B. 20-25歲
C. 26-30歲
D. 31-35歲
E. >35歲
2. 您目前的孕周:
A. 孕早期(1-12周)
B. 孕中期(13-27周)
C. 孕晚期(28周及以上)
3. 您的文化程度:
A. 初中及以下
B. 高中/中專
C. 大專/本科
D. 碩士及以上
4. 您的家庭月均收入:
A. <3000元
B. 3000-5000元
C. 5000-10000元
D. >10000元
5. 您本次懷孕屬于:
A. 初次懷孕
B. 二胎及以上
6. 您是否有基礎(chǔ)疾病/妊娠并發(fā)癥(如高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病、貧血等)
A. 無任何基礎(chǔ)疾病
B. 有孕前基礎(chǔ)疾病
C. 有妊娠期并發(fā)癥
D. 兩者均有
7. 您平均每日三餐規(guī)律情況:
A. 三餐規(guī)律,定時定量
B. 基本規(guī)律,偶爾不吃早餐/晚餐
C. 經(jīng)常不規(guī)律,饑一頓飽一頓
D. 飲食極不規(guī)律,常漏餐
8. 您每日主食(米飯、面食、雜糧、薯類)的攝入情況:
A. 粗細(xì)搭配,足量攝入
B. 以精米白面為主,很少吃雜糧
C. 主食攝入偏少,擔(dān)心體重增長
D. 幾乎不吃主食
9. 您每日優(yōu)質(zhì)蛋白(魚、禽、蛋、瘦肉、奶制品、豆制品)攝入頻率:
A. 每日都吃,種類豐富
B. 每周3-5次
C. 每周1-2次
D. 很少吃/基本不吃
10. 您每日新鮮蔬菜、水果的攝入情況:
A. 蔬菜≥500g,水果200-350g,種類多樣
B. 蔬菜、水果攝入充足,但種類單一
C. 蔬菜/水果攝入不足,經(jīng)常忘記吃
D. 很少吃蔬菜、水果
?
11. 您是否存在以下飲食偏好/禁忌【可多選】
A. 偏食肉類
B. 偏食素食
C. 挑食、厭食
D. 喜吃甜食、奶茶、糕點
E. 喜吃油炸、腌制、重鹽食物
F. 無特殊偏好
G. 其他
12. 您孕期是否有嚴(yán)重孕吐、食欲下降、反酸等消化道反應(yīng):
A. 無任何不適,食欲正常
B. 輕微不適,不影響進(jìn)食
C. 中度不適,進(jìn)食量明顯減少
D. 嚴(yán)重不適,無法正常進(jìn)食
13. 您孕前BMI(體重指數(shù))情況:
A. 偏瘦(<18.5)
B. 正常(18.5-23.9)
C. 超重(24.0-27.9)
D. 肥胖(≥28.0)
14. 您孕期體重增長情況:
A. 符合孕期推薦增長范圍
B. 增長過快,超出推薦值
C. 增長過慢,低于推薦值
D. 未關(guān)注,不清楚
15. 您孕期是否有吸煙、飲酒、飲用濃茶/濃咖啡習(xí)慣:
A. 均無
B. 偶爾飲酒/喝咖啡
C. 經(jīng)常飲用
D. 有吸煙習(xí)慣
16. 您每日戶外活動與運(yùn)動情況:
A. 每日≥30分鐘溫和運(yùn)動
B. 每周3-5次輕度活動
C. 很少活動,以久坐/臥床為主
D. 基本不運(yùn)動
17. 您孕期是否常規(guī)補(bǔ)充營養(yǎng)素【可多選】
A. 葉酸
B. 鈣劑
C. 鐵劑
D. 復(fù)合維生素
E. DHA/魚油
F. 蛋白粉/保健品
G. 未補(bǔ)充任何營養(yǎng)素
18. 您補(bǔ)充營養(yǎng)素的主要依據(jù)是:
A. 醫(yī)生/營養(yǎng)師指導(dǎo)
B. 家人/朋友推薦
C. 網(wǎng)絡(luò)/短視頻科普
D. 藥店推薦
E. 隨意購買,無依據(jù)
19. 您對孕期營養(yǎng)知識的了解程度:
A. 非常了解,科學(xué)飲食
B. 基本了解,知道核心原則
C. 了解較少,僅知道部分常識
D. 完全不了解,無相關(guān)知識
20. 您獲取孕期營養(yǎng)知識的主要渠道【可多選】
A. 醫(yī)院產(chǎn)檢醫(yī)生/營養(yǎng)師
B. 孕期書籍/官方公眾號
C. 短視頻/社交平臺
D. 家人、長輩經(jīng)驗
E. 未主動獲取過
21. 您是否相信“孕期一人吃兩人補(bǔ),多吃多補(bǔ)”的傳統(tǒng)說法:
A. 完全不信,遵循科學(xué)
B. 半信半疑
C. 完全相信,刻意多吃
22. 您目前最困擾的營養(yǎng)相關(guān)問題是【可多選】
A. 不知道怎么吃能控制體重
B. 孕吐嚴(yán)重,無法合理進(jìn)食
C. 擔(dān)心貧血、缺鈣等營養(yǎng)素缺乏
D. 血糖/血壓異常,不知如何飲食
E. 家人飲食觀念老舊,難以溝通
F. 無困擾
G. 其他
23. 您是否需要專業(yè)的孕期營養(yǎng)指導(dǎo)服務(wù):
A. 非常需要,希望獲得個性化方案
B. 需要,希望獲得通用飲食指南
C. 無所謂,目前飲食狀態(tài)尚可
D. 不需要,自己可以安排飲食
24. 您希望獲得的營養(yǎng)指導(dǎo)形式【可多選】
A. 一對一飲食定制方案
B. 孕期營養(yǎng)科普講座/圖文
C. 分孕周食譜推薦
D. 體重管理與飲食搭配指導(dǎo)
E. 常見飲食誤區(qū)科普
F. 其他
25. 關(guān)于孕期營養(yǎng)飲食,您還有哪些疑問、需求或建議?
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