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大學(xué)生拖延行為及其影響因素

一、基本信息（3題）
1. 你的性別
2. 你所在年級
3. 你目前的專業(yè)類型
二、學(xué)業(yè)拖延行為現(xiàn)狀（4題，單選）
4. 你日常完成作業(yè)、復(fù)習(xí)備考等學(xué)業(yè)任務(wù)時，是否存在拖延情況？
5. 你通常會在任務(wù)截止前多久開始著手完成？
6. 你是否會因拖延導(dǎo)致學(xué)業(yè)任務(wù)倉促完成、質(zhì)量下降？
7. 你平均每天因拖延浪費(fèi)的學(xué)業(yè)時間大概是？
三、學(xué)業(yè)拖延影響因素（8題，量表題）

請根據(jù)自身實(shí)際情況選擇：1=很不符合，2=不太符合，3=一般，4=比較符合，5=很符合
8.  自我管控能力差，容易分心、難以專注學(xué)業(yè)
9.  對所學(xué)專業(yè)/學(xué)業(yè)任務(wù)缺乏興趣，主動性不足
10. 周圍環(huán)境干擾多（如宿舍娛樂、手機(jī)誘惑）
11.  任務(wù)難度過大，產(chǎn)生畏難情緒進(jìn)而逃避
12. 時間規(guī)劃能力不足，沒有合理安排學(xué)業(yè)進(jìn)度
13. 存在完美主義傾向，害怕做不好遲遲不開始
14.  同伴影響，身邊同學(xué)普遍拖延形成跟風(fēng)
15.  學(xué)業(yè)壓力過大，通過拖延緩解焦慮
16. 你認(rèn)為什么方法能改善拖延？
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