選修對照3

本問卷一共分為四個部分，本問卷答案沒有對錯之分，請根據(jù)自己實(shí)際情況填寫。

問卷是否認(rèn)真填寫將會影響到你的期末成績，請各位同學(xué)認(rèn)真填寫對待（只認(rèn)真閱讀填寫，即可獲得較高成績）

第一部分

1.學(xué)號（請務(wù)必填寫準(zhǔn)確）

2.性別

男女

實(shí)際參與次數(shù)（請真實(shí)填寫，此答案與成績無關(guān)）

01234

第二部分共10題

1.當(dāng)事情發(fā)生變化時我能夠適應(yīng)

從不很少有時經(jīng)常幾乎總是

2.無論人生路途中發(fā)生任何事情，我都能處理它

從不很少有時經(jīng)常幾乎總是

3.面臨難題時，我試著去看到事物積極的一面

從不很少有時經(jīng)常幾乎總是

4.經(jīng)歷磨難會讓我更有力量

從不很少有時經(jīng)常幾乎總是

5.我很容易從疾病、受傷或困難中恢復(fù)過來

從不很少有時經(jīng)常幾乎總是

6.我相信即使遇到障礙我也能夠?qū)崿F(xiàn)我的目標(biāo)

從不很少有時經(jīng)常幾乎總是

7.壓力之下，我仍然能夠集中精力地思考問題

從不很少有時經(jīng)常幾乎總是

8.我不會輕易地被失敗打倒

從不很少有時經(jīng)常幾乎總是

9.在處理生活中的挑戰(zhàn)和困難時，我是個堅(jiān)強(qiáng)的人

從不很少有時經(jīng)常幾乎總是

10.我能夠處理一些不愉快或痛苦的感覺，如悲傷、害怕和生氣

從不很少有時經(jīng)常幾乎總是

第三部分（共12題）

1.在我遇到問題時有些人(親戚、朋友、同學(xué)、老師)會出在我的身旁

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

2.我能夠與有些人(親戚、朋友、同學(xué)、老師)共享快樂與憂傷

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

3.我的家庭能夠切實(shí)具體地給我?guī)椭?/legend>

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

4.在需要時我能夠從家庭獲得感情上的幫助和支持

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

5.當(dāng)我有困難時有些人(親戚、朋友、同學(xué)、老師)是安慰我的真正源泉

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

6.我的朋友們能真正的幫助我

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

7.在發(fā)生困難時我可以依靠我的朋友們

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

8.我能與自己的家庭談?wù)撐业碾y題

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

9.我的朋友們能與我分享快樂與憂傷

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

10.在我的生活中有些人(親戚、朋友、同學(xué)、老師)關(guān)心著我的感情

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

11.我的家庭能心甘情愿協(xié)助我作出各種決定

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

12.我能與朋友們討論自己的難題

極度不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意極度同意

第四部分您在遇到挫折打擊時可能采取的態(tài)度和方法（共20題）

1.通過工作學(xué)習(xí)或一些其他活動解脫

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

2.與人交談，傾訴內(nèi)心煩惱

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

3.盡量看到事情好的一面

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

4.改變自己的想法，重新發(fā)現(xiàn)生活中什么重要

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

5.不把問題看得太嚴(yán)重

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

6.堅(jiān)持自己的立場，為自己想得到的斗爭

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

7.找出幾種不同的解決問題的方法

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

8.向親戚朋友或同學(xué)尋求建議

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

9.改變原來的一些做法或自己的一些問題

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

10.借鑒他人處理類似困難情景的辦法

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

11.尋求業(yè)余愛好，積極參加文體活動

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

12.盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

13.試圖休息或休假，暫時把問題(煩惱)拋開

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

14.通過吸煙、喝酒、服藥和吃東西來解除煩惱

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

15.認(rèn)為時間會改變現(xiàn)狀，唯一要做的便是等待

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

16.試圖忘記整個事件

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

17.依靠別人解決問題

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

18.接受現(xiàn)實(shí)，因?yàn)闆]有其他辦法

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

19.幻想可能會發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

20. 自己安慰自己

不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取

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