關(guān)于學(xué)生在學(xué)習(xí)中進(jìn)入心流狀態(tài)的調(diào)查

1. 你的性別

男女

2. 你的年級(jí)

高一高二高三

3. 你平時(shí)的學(xué)習(xí)自評(píng)狀態(tài)

非常投入比較投入一般容易走神完全難以專注

4. 你是否體驗(yàn)過(guò)全身心投入、忘記時(shí)間、沉浸在學(xué)習(xí)中的狀態(tài)（心流狀態(tài)）？

經(jīng)常偶爾很少從未

5. 當(dāng)你進(jìn)入心流狀態(tài)時(shí)，通常會(huì)有哪些感受？（可多選）

忘記外界干擾時(shí)間過(guò)得飛快內(nèi)心充實(shí)愉悅思維變得敏捷毫無(wú)疲憊感其他

6. 你平均每次進(jìn)入心流狀態(tài)可以維持多久？

15分鐘以內(nèi)15到30分鐘30到60分鐘60以上

7. 你對(duì)學(xué)科的興趣越高，越容易進(jìn)入心流狀態(tài)？

完全符合基本符合不確定不太符合不符合

8. 良好的睡眠和精神狀態(tài)能幫助你快速進(jìn)入心流？

完全符合基本符合不確定不太符合不符合

9. 學(xué)習(xí)目標(biāo)明確時(shí)，你更容易沉浸學(xué)習(xí)？

完全符合基本符合不確定不太符合不符合

10. 個(gè)人情緒好壞會(huì)直接影響你的心流體驗(yàn)？

總是會(huì)偶爾會(huì)很少會(huì)不會(huì)

11. 學(xué)習(xí)環(huán)境的安靜程度會(huì)影響你進(jìn)入心流狀態(tài)嗎？

很大影響比較大影響一般無(wú)影響比較小影響基本無(wú)影響

12. 電子產(chǎn)品（手機(jī)、平板）會(huì)阻礙你進(jìn)入心流狀態(tài)？

非常嚴(yán)重比較嚴(yán)重一般基本沒(méi)有幾乎沒(méi)有

13. 學(xué)習(xí)任務(wù)的難度是否會(huì)影響你心流的產(chǎn)生？

任務(wù)適中最容易進(jìn)入任務(wù)過(guò)難更容易進(jìn)入任務(wù)簡(jiǎn)單更容易進(jìn)入沒(méi)有影響

14. 你是否會(huì)主動(dòng)規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)營(yíng)造心流環(huán)境？

經(jīng)常偶爾很少從不

15. 你是否認(rèn)為學(xué)習(xí)前做簡(jiǎn)單準(zhǔn)備（整理桌面、遠(yuǎn)離手機(jī)）能提升專注度？

效果顯著有一點(diǎn)效果沒(méi)有效果

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