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調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)：

你好！這是一項(xiàng)關(guān)于我們高中生學(xué)習(xí)壓力體驗(yàn)及體育課感受的匿名調(diào)查。本調(diào)查僅用于教學(xué)科研，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)感受放心填寫(xiě)。你的每一份反饋，都將幫助我們?cè)O(shè)計(jì)出更有趣、更解壓的體育課！感謝你的配合。

第一部分：基本信息（單選）
1. 1. 你的性別：
2. 2. 你所在的班級(jí)：
3. 3. 你的班級(jí)類(lèi)型：
4. 4. 考試頻繁及成績(jī)排名的不確定性。
5. 5. 需要掌握的知識(shí)點(diǎn)繁雜，學(xué)習(xí)時(shí)間不夠用。
6. 6. 作業(yè)量大，難以按時(shí)完成或保證質(zhì)量。
7. 7. 學(xué)習(xí)環(huán)境（如班級(jí)紀(jì)律、家庭環(huán)境）干擾。
8. 8. 父母、親友對(duì)成績(jī)和升學(xué)的過(guò)高期望。
9. 9. 老師對(duì)學(xué)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和排名的高度關(guān)注。
10. 10. 周?chē)耐瑢W(xué)都在拼命學(xué)習(xí)，擔(dān)心被身邊人超越。
11. 11. 父母總是將自己與他人比較。
12. 12. 對(duì)自己設(shè)定的目標(biāo)很高，擔(dān)心達(dá)不到理想大學(xué)分?jǐn)?shù)線(xiàn)。
13. 13. 付出了極大努力，但成績(jī)提升緩慢或停滯。
14. 14. 對(duì)未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃或社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)感到迷茫和恐懼。
15. 15. 你目前的周均體育鍛煉（不含課間操）頻率是？
16. 16. 在感到學(xué)業(yè)焦慮時(shí)，你通常會(huì)優(yōu)先選擇？
17. 17. 你認(rèn)為現(xiàn)在的常規(guī)體育課，對(duì)你的心理壓力緩解效果如何？
18. 18. 阻礙你參與體育鍛煉緩解壓力的主要原因是什么？（多選項(xiàng)）
19. 19. 如果將體育訓(xùn)練與團(tuán)隊(duì)心理游戲（如信任背摔、解壓吶喊）融合，你的態(tài)度是？
20. 20. 如果將體育課設(shè)計(jì)成情景劇闖關(guān)（如模擬歷史戰(zhàn)役搶奪高地、扮演人體演繹物理慣性），你的感受是？
21. 21. 針對(duì)期末沖刺階段，如果體育課減負(fù)排解壓力，你更希望在課堂上獲得？
22. 22.在過(guò)去的各類(lèi)考試?yán)?，有沒(méi)有哪一瞬間讓你覺(jué)得壓力瀕臨崩潰？請(qǐng)簡(jiǎn)單描述那個(gè)情境。
23. 23. 如果學(xué)校為你定制一門(mén)“解壓體育選修課”，你理想中它必須包含哪兩個(gè)元素？為什么？
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