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大學(xué)生拖延調(diào)查
1. 您的性別:
女
男
2. 您的在讀年級(jí)是
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您在學(xué)習(xí)時(shí)存在拖延情況嗎
從不
偶爾
經(jīng)常
每次
4. 您的拖延主要發(fā)生在哪些學(xué)習(xí)任務(wù)上
預(yù)習(xí)
作業(yè)
復(fù)習(xí)備考
論文
小組作業(yè)
其他
5. 您認(rèn)為您在學(xué)習(xí)上是為什么拖延
學(xué)習(xí)任務(wù)難度大害怕做不好
主動(dòng)選擇拖延來提高效率
不夠自律容易分心
缺乏學(xué)習(xí)興趣
受周圍人影響
其他
6. 您認(rèn)為拖延對您的學(xué)習(xí)毫無幫助嗎
完全同意
比較同意
中立
不太同意
完全不同意
7. 您的自主學(xué)習(xí)能力如何
很好
還行
一般
較差
不太好
8. 您總能很快理解相關(guān)學(xué)習(xí)概念任務(wù)等
符合
比較符合
一般
不太符合
完全符合
9. 您可以輕易復(fù)盤、應(yīng)用學(xué)到的東西
完全符合
比較符合
一般
不太符合
完全不符
10. 您會(huì)設(shè)置學(xué)習(xí)計(jì)劃嗎
會(huì)
不會(huì)
11. 如果拖延對學(xué)習(xí)有益 您認(rèn)為以下拖延原因哪個(gè)更符合您
習(xí)慣先放松蓄力,最后集中高效發(fā)力
提前容易反復(fù)糾結(jié),拖到最后反而能果斷完成
太早學(xué)容易產(chǎn)生倦怠感,臨近任務(wù)才更有學(xué)習(xí)新鮮感
任務(wù)需要靈感,刻意延后等待狀態(tài)和靈感到位再開始
適度緊張能逼自己深度思考、理解
其他
12. 您認(rèn)為哪些是拖延的益處
提升專注力
提升歸納總結(jié)能力
短時(shí)記憶效果更好
學(xué)習(xí)邏輯更清晰
學(xué)習(xí)效率更高
避免過早焦慮厭學(xué)
其他
關(guān)閉
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