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姓名
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,我感覺(jué)能夠控制自己的努力程度。
我能夠在需要時(shí)及時(shí)調(diào)整自己的努力程度。
反饋幫助我更好地完成動(dòng)作。
反饋提高了我對(duì)努力程度變化的感知。
反饋與我身體的實(shí)際狀態(tài)相匹配。
我信任反饋提供的信息。
反饋在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要我投入過(guò)多的注意力。
我愿意在常規(guī)訓(xùn)練中使用這種反饋設(shè)置。
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,我感覺(jué)能夠控制自己的努力程度。
  • 在弓步動(dòng)作中,反饋幫助我感知左右腿或前后腿之間的用力差異。
  • 在弓步動(dòng)作中,反饋幫助我注意到身體是否出現(xiàn)不穩(wěn)定或代償。
    1. 在弓步動(dòng)作中,反饋幫助我更好地控制動(dòng)作節(jié)奏、深度或穩(wěn)定性。

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